question d'une lectrice
.jpg)
Comment perdre du ventre rapidement ?
Commentaires des nanas (4)
ces articles peuvent m'intéresser
Jeu Concours
Gagnez un complément alimentaire minceur SlendaMAX
pancake
Pancakes à la farine de chataigne
maladie
Vrai ou faux, tout savoir sur les intolérances alimentaires
cheveux
Comment faire pousser mes cheveux plus vite ?
sport
Je voudrais équilibrer mon alimentation
Diététicienne
J’ai envie de maigrir mais je ne sais pas comment faire
Hej !
Malheureusement, j’ai bien peur que tu n’aies pas le choix. Tu dois bien faire un peu de sport pour perdre du poids. Tu peux augmenter la combustion des graisses du ventre en sculptant cette partie-là précisément, et je peux te conseiller des abdominaux à faire(pour ma part, une série de 100, trois fois par semaine), et tu peux en trouver d’autres sur internet. Un peu de sport associé évidemment à un régime équilibré. C’est à dire, manger de tout en quantités raisonnables, sans abuser des lipides et des glucides. Malgré tout, tu ne dois pas te priver, ça pourrait créer une frustration et des effets indésirables par la suite !
Voilà, en combinant sport et régime, tu obtiendras ce que tu cherches !
En espérant avoir pu t’aider !
Hello! Sans faire de sport, il faut que tu manges équilibré et que tu évites de grignoter.
Après, quand tu es debout il faut que tu penses à rentrer ton ventre, ça te musclera et ça donnera l’impression qu’il est plus plat.
Et à part ça il n’y a pas vraiment de solution, ou alors je ne les connais pas…
ok merci pour les conseil
Lot bien reçu aujourd’hui, merci !