C’est une machine à vibrations qui t’aides à tonifier ton corps très rapidement et qui élimine la cellulite. Tu te mets sur la machine (qui vibre !) et tu peux faire des abdos, des squats…C’est un gain de temps énorme.
15 min de Power-plate : 1h30 en salle de musculation. Tu ne dois pas faire que çà mais c’est un bon complément si tu n’as pas le temps.

C’est très efficace (j’ai testé !!)

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