TDN revient avec une deuxième session de challenges sportifs ! Pour celles qui ont raté ceux du mois de janvier, on vous rappelle le concept : TrucsDeNana, en parallèle de ses bootcamps et autres événements, propose des challenges TDN qui vous permettront de relever un nouveau défi sportif en vous amusant. On dépasse ses limites et on se motive dans une ambiance de folie !
Le concept :
Pendant un mois, à raison d’une heure par semaine, TDN vous propose une séance musclée de run outdoor & urbain training (renforcement musculaire à l’aide d’éléments urbains : banc, chaise, arbre, mur…), avec une thématique différente pour chaque challenge (spécial fessiers, jambes légères, détox…).
On continue plus à fond que jamais, avec le challenge Spécial Ventre Plat qui aura lieu tout le mois d’avril et commencera le jeudi 6 avril de 19h15 à 20h15, guidé par la super Coach Cecyl, coach sportif passionnée et pétillante, spécialisée en Pilates, en fitness et en conseils alimentaires !
Coach Cécyl, l’effort, toujours le sourire 🙂
RDV dans la boutique Anima Athlética (52, Place du Marché Saint-Honoré 75001 Paris) pour laisser vos affaires si besoin, vous changer, et partir en courant à 19h15 précises au Jardin des Tuileries.
Les meilleurs moments seront capturés par la jolie Marie, BootcampeuseTDN fidèle et influençeuse fitness sur Instagram, qui sera l’ambassadrice de ce challenge et nous pourrons également compter sur la présence de la topissime Nadia du très bon blog Nadia Runs Paris sur plusieurs sessions du challenge !
Nadia & Marie lors de la Christmas Party TDN !
Un challenge d’un mois :
« Après le chocolat, chasse au gras !« , pour lutter contre les petits kilos de Pâques avec humour, venez vous dépasser au mois d’avril avec notre nouveau challenge Spécial Ventre Plat au Jardin des Tuileries.
Pendant 4 séances, les 6, 11, 13 et 20 avril + une séance surprise à la maison, pilotées par Coach Cécyl, vous alternerez petits circuits cardio, gainage, abdos dynamiques et autres exercices de renforcement musculaire pendant 1 heure.
Un « diplôme » sera remis à chaque participante à l’issue du challenge complet !
Les séances peuvent être payées à l’unité (12€) ou en réglant le challenge dans sa totalité (40€ euros au lieu de 50€). Pour les FitGirls qui participeront au challenge complet, une surprise vous sera faite !!
