Vous souvenez-vous de l'époque où vous jouiez au Hula-hoop ?! Où vous tourniez avec votre cerceau pendant quelques secondes, voir quelques minutes pour les plus douées d'entre vous ...?
Et bien mes cocottes, des plus jeunes au plus vielles, remettez-vous au boulot !
C'est fun, sportif, et cela vous rappellera quelques bons souvenirs !
C'est extra pour obtenir une jolie taille fine marquée, et brûler un bon nombre de calories !
Suivez les conseils de Tamaya pour apprendre le hula hoop !
Ou lancez-vous dans un challenge d'une semaine pour muscler tout votre corps.
Justine à d'ailleurs tester le Hula-Hoop pour MCS bien être !
Bon entrainement les filles !
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