Je perds du poids à cause du stress
iNana, 30 ans
Je suis une étudiante en médecine. Mon problème est que je perds chaque année du poids à cause de stress. Je deviendrais anorexique … Les 2 premières années, j‘ai récupéré facilement ce que j‘ai perdu mais ces deux dernières années j‘ai perdu 7 kilos ! C‘est devenu difficile pour moi de grossir. J‘ai essayé de m‘en sortir avec plusieurs médicaments mais il parait que c‘est inefficace. En effet, je prenais 1 à 2 kilos puis je les reperdais aussi vite. Est-ce que ça pourrait être un problème de métabolisme ! Est-ce que la musculation peut m‘aider à reprendre du pois ?
Justine
Experte Forme & Bien-être
Ton problème peut avoir un effet néfaste sur ta santé à terme. Tout d‘abord as-tu consulté un médecin pour tes troubles alimentaires ? Tu dis prendre des médicaments mais quels sont-ils et t-ont-ils été prescrits par un médecin ? Il est important que tu ailles consulter un professionnel pour qu‘il t‘indique la meilleure façon de s‘y prendre pour retrouver une alimentation et un corps serein.
Par ailleurs, ta perte de poids peut être aussi associée à d‘autre facteurs que le stress. Il serait intéressant de rechercher aussi les raisons de ce dérèglement qui semble être apparues au début de tes études universitaires.
As-tu une personne de confiance et de soutien à qui parler de ton problème ? Ta famille est -t-elle au courant de ta perte de poids et peux-tu en parler sereinement avec elle ? As- tu des activités en dehors des études ?
Durant ces vacances, essaies de faire le point ,et tente de comprendre ce qui dans ton mode de vie au quotidien crée une angoisse si forte que tu as dual à te nourrir.
Bien à toi et reviens nous donner de tes nouvelles.
focus sur l'experte
Experte Forme & Bien-être
Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !
