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Confortable, moderne et ultra-tendance cette année, la parka pour femme s’est hissée au rang de ...
Des pièces iconiques comme les Ray Ban de Tom Cruise dans Top Gun jusqu’aux dernières tendances ...
Longtemps réservé aux tenues de bureau, le tailleur pantalon pour femme est enfin sorti du placard...
Je m’appelle Julie, et mes 30 ans semblent avoir glissé hors du radar de mes proches. Mon com...
Le pantalon droit a toujours été au cœur des tendances, et ce, depuis les années 60 jusqu'à auj...
Pour éliminer les impuretés et brûler un max de calories, il est nécessai...
Noël 2020, un Noël dans la tourmente mais on continue à accrocher boules et guirlandes et on s'ac...
8 juin, c'est la journée mondiale des océans ! L'occasion de sensibiliser les populations à la po...
Encore la date du 11 dont on se souviendra ! On a même inventé un mot pour la circonstance : déco...
Au vu des circonstances, le télé-travail est une nécessité si l'on excepte évidemment le corps ...
Le premier janvier, les japonais n'oublient jamais d'adresser leurs meilleurs voeux sur des ...
Les traditions ont du bon, alors, on les respecte mais cette année, on innove ! Le Calendrier de l'...
Eh oui, l’automne est arrivé : les journées se raccourcissent, il y a moins de c...
Si la chaleur, le monoï et autres crop top ne sont plus qu'un lointain souvenir, l'automne est auss...
Vous ne pensez qu'à ça, le soleil, le sable, l'eau salée ... Dans quelques jours vous quitterez v...
En été, on aime se relaxer et s'évader le temps d'un instant. C'est la saison parfaite pour écou...
Single leg dead lift + row, Overhead squat, Planche + déplacement d'objet... Parfois des noms barb...
Planche jambes écartées, pompes triceps, Speed jack, tabata burpees, ça envoie du lourd sur Urgen...
Planche, fentes, pompe, combo patineur... Une séance à la fois cardio et renfo pour tonifier tout ...
Avouons-le, nous sommes toutes fans des apéros en été ! Après le travail ou le week-end, vous se...
C'est la semaine du bien-être au travail, alors prenons un peu de temps pour nous occuper de notre ...
J'ai toujours préféré aux voisins mes voisines. On comprend Renan Luce. Cela marche dans l'autre ...
Un training complet avec du cardio et du renforcement musculaire (fentes, dips, planche...).
La working girl, c’est la femme ambitieuse qui en a dans le pantalon. Portée par son professionna...
Patineur, fente explosive, jump talons fesses, tirage planche... que du BON !
Squat jump ciseaux, pompe + ours jump, climbers..., des exercices simples mais très efficaces pour ...
Montées de genoux, fente squat fente, extension bras jambe...
Circuit EMOM : Un circuit où l'on enchaîne les exercices et où le reste de la minute on récupèr...
Pompe, planche, sprint, fente, montée de genoux, climbers... la crème de la crème !
Le "couple de travail" ou "Work Couple" ? Non, ce n'est pas ce que vous croyez. Acolyte, binôme ou ...
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