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recherche > respiration
Améliorer sa performance sportive tout en prenant soin de son bien-être global, c’est un peu com...
Je me souviens encore du jour où j’ai adopté Monsieur Moustache. Ce petit chaton gris aux ye...
Besoin de décompresser? Besoin de se relaxer? Quelles seraient les activités apaisantes que nous p...
Pour éliminer les impuretés et brûler un max de calories, il est nécessai...
Les mains moites, le cœur qui palpite, l’estomac qui se noue, des difficultés &ag...
Cet été 2020 peut nous faire prendre des décisions ! On a vécu une période de confinement, enco...
Nous entrons dans le 2e mois de confinement. Il est encore temps de se protéger car il y aura encor...
Souffrez-vous de l'aviophobie - une peur de voler ? Si c'est le cas, vous savez que cela peut vraim...
"Je m'entraine en douceur" est un programme idéal pour découvrir ou renouer avec les disciplines d...
Eh oui, l’automne est arrivé : les journées se raccourcissent, il y a moins de c...
Rien de tel qu’un sport aquatique pour affiner sa silhouette tout en douceur et en fraicheur ! Les...
Super pour le coeur, idéale pour la silhouette, efficace pour les os et bon pour le moral, la march...
Ah quel bonheur ! On approche à grand pas vers les beaux jours. Dès que le soleil pointe son ne...
Encore une technique pour t'aider à mieux respirer !
Apprendre à bien respirer pour se libérer !
Vous avez fini de charger la voiture, tout le monde est installé : à vous les vacances ! Enfin pas...
Apprendre à respirer à pleins poumons
L'avion est le moyen de trans...Bon vous avez déjà toutes entendu ce fameux dicton qu'on vous rép...
Jeune maman, bootcampeuse, et utilisatrice d'Objectif Super Nana, nous sommes allées à la rencontr...
Un lonnnnnng souffle pour évacuer les tensions
Découvre le Ujjayi Pranayama, une méthode de respiration profonde
Exercices de la respiration, pose de la vache, fente yoga, stretch de la jambe
Répondre aux besoins de son corps était l’objectif de LPG et Trucs de Nana ! Le 3 mai, une ving...
Envie de faire du sport avec vos enfants, mais vos pitchounes sont trop petits ? Ce n'est plus une e...
Une narine, puis l'autre !
Encore une nouvelle façon de respirer... Breathe !
Au mois de janvier, Trucs De Nana aime rencontrer un homme pour qu'il devienne le mec du mois. Monsi...
Un exercice facile pour rester zen en toute situation
Quotidiennement, votre organisme avale, boit, absorbe et respire de nombreuses toxines. Certaines so...
Chaque année, le mois de décembre annonce l’approche des exams. Le stress, l’appréhension, le...
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