Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.

recherche > masser

Rencontre

La nana de l’été a tout quitté pour vivre sa passion du surf

Cet été 2020 peut nous faire prendre des décisions ! On a vécu une période de confinement, enco...

 lire l'article
Ecologie : les océans

Les gestes écolos à adopter pour protéger nos océans

8 juin, c'est la journée mondiale des océans ! L'occasion de sensibiliser les populations à la po...

 lire l'article
Sport aquatique

Les sports tendances dans l’eau

Rien de tel qu’un sport aquatique pour affiner sa silhouette tout en douceur et en fraicheur ! Les...

 lire l'article
Cosmétiques exotiques

Les cosmétiques à la noix de coco pour le vanity case de cet été

Qui dit été, dit envie de cosmétiques aux parfums des îles, qui nous font voyager. La noix de co...

 lire l'article
Beauté corps

Astuce : une huile efficace contre les vergetures

La crainte de nombreuses futures mamans, ce sont les effets disgracieux de la grossesse sur le corps...

 lire l'article
Soins

Les bienfaits de l’huile d’olive

Peau qui se craquelle avec le froid, sensibilité avec le frottement des vêtements, il est grand te...

 lire l'article
Running

« Courir utile » avec de nouveaux objectifs

Solo ou à plusieurs, la course à pieds est un sport qui ne cesse de séduire. Et pour cause, couri...

 lire l'article
Jeu Concours

JEU CONCOURS TERMINÉ ! GAGNEZ LE PACK DE PATCHS HYDROGEL DE LA MARQUE G9SKIN

Et si on décidait de se refaire une beauté et de prendre du temps pour nous avec l'arrivée des be...

 participer au jeu concours
soins

Hiver : Comment prendre soin de ses mains et de ses pieds ?

Saviez-vous qu'en moyenne, une personne fait 5.000 à 6.000 pas par jour, et parcourt 2,5 ...

 lire l'article
Beauté

DIY : Gommage visage et corps home-made

Parce que la beauté ne passe pas toujours par l'achat de cosmétiques issus du commerce, on file da...

 lire l'article
BEACH BODY

5 trucs à faire avant l’été pour être au top sur la plage !

L'été est déjà là. Plus que quelques semaines avant le soleil et la plage...et le MAILLOT ! Au ...

 lire l'article
Périnée

Périnée, tout ce que vous avez toujours voulu savoir ….

Parlons du périnée avec Clémentine Siméon kinésithérapeute spécialiste du périnée et Delphi...

 lire l'article
course

Comment optimiser sa course?

Sauf à être Forest Gump, quand on court, on n'a pas que les jambes qui pédal...

 lire l'article
noël

Préparer les fêtes sans stress !

J-15 avant Noël ! On le sait, la préparation des fêtes de fin d'année n...

 lire l'article
Beauté corps

4 techniques de massage pour dire au revoir à la cellulite

Affiner votre silhouette et combattre la cellullite avec des massages ? Et oui c'est possible ! ...

 lire l'article
Evènement

Retour sur le Fit MUM

Samedi 15 octobre, le Jardin d'Acclimatation ouvrait ses portes un peu plus tôt que d'...

 lire l'article
naturelle

Zoom sur l’huile d’Argan

Provenant du Maroc, cet élixir est utilisé dans de nombreux domaines. L’huile d&...

 lire l'article
Jeu Concours

Gagnez un shampooing sec Go Pretty

Dans une journée, il y a tellement de choses à faire qu'on est souvent oblig&eacut...

 participer au jeu concours
afrique

Secret végétal : l’huile d’onagre

Grande alliée largement plébiscitée par les femmes du monde entier, l’hui...

 lire l'article
Tout

Tout sur l’Aloe Vera!

L'Aloe Vera est la plante à la mode pour ses vertus hydratantes, nourrissantes et cicatri...

 lire l'article
Astuces

Astuces pour éviter d’avoir les lèvres gercées

Pendant l'hiver, avoir en permanence les lèvres sèches et craquelées est vr...

 lire l'article
massages

Les massages

Il en existe des centaines, tous plus farfelus les uns que les autres: relaxant, tonifiant, reposant...

 lire l'article
Je

Je n’ai pas de signes de puberté, que faire ?

J'ai 12 ans et je n'ai toujours pas de signes de puberté.. Est-ce normal ? Qu'en ...

Moi_mael, 21 ans

Bonjour, j'ai 12 ans et je n'ai pas mes règles ni mes pertes blanches et pas de se...

lire la question
Je

Je n’ai pas de signe de puberté, est-ce grave ?

Moi_mael s’inquiète de ne voir aucun signe de la puberté apparaître sur so...
Docteur Samuel SALAMA Gynécologue-Sexologue
Bonjour Mael, Chaque personne est différente et la puberté se fait à un â...
lire la réponse de l'expert
peur

Comment gérer sa peur de l’avion ?

L’avion, c’est bien simple, ça vous file de l’urticaire une semaine avant d...

 lire l'article
jambes

Jambes lourdes : mode d’emploi

Vous avez les jambes lourdes ? Rassurez-vous vous n'êtes pas seule : près de 15 mil...

 lire l'article
fesses

J’ai les fesses plates ! Comment avoir un fessier rebondi ?

Avec la grande tendance au fessier galbé et rebondi, les fesses plates ont la vie dure... Mai...

 lire l'article
détente

Apprendre à masser son amoureux !

Le massage, c'est l'occasion d'un contact intime et sensuel, de préliminaires sym...

 lire l'article
Noël

Les cadeaux forme sélectionnés par la rédac

On le sait, les bonnes résolutions se prennent en janvier, mais il faut parfois prendre un pe...

 lire l'article
sein

Puis-je faire pousser mes seins en les massant ?

Andreyy a 13 ans et pas encore de poitrine. Elle se demande si les masser pourrait l'aider &agra...
Docteur Samuel SALAMA Gynécologue-Sexologue
Bonjour Andreyy Malheureusement, à ma connaissance, il n'existe pas de recette miracle p...
lire la réponse de l'expert

S'INSCRIRE

L'ACTU TRUCS DE NANA PAR EMAIL

S'inscrire
close-link