Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.

recherche > méthodes

Comment améliorer sa performance sportive et son bien-être grâce à des astuces naturelles ?

Améliorer sa performance sportive tout en prenant soin de son bien-être global, c’est un peu com...

 lire l'article
Soin visage

Comment choisir un épilateur visage ?

Miroir, mon beau miroir...Et bien justement, votre miroir ne vous renvoie pas forcément l'image que...

 lire l'article
bien-être

Méthodes naturelles contre le stress …

Des méthodes naturelles contre le stress? On adhère.

 lire l'article
Bon plans Culture

Rentrée : 4 bons plans pour apprendre les langues étrangères

L’apprentissage des langues depuis notre tendre enfance a souvent été une source de difficultés...

 lire l'article
Question psy

Décision importante à prendre : comment être aidée ?

À un moment de votre vie, il se peut que vous soyez confronté à un dilemme et que vous vous senti...

 lire l'article
Astuces Beauté

Les astuces épilation à la maison

Pendant le confinement, vous ne pouvez plus aller chez l’esthéticienne. Pourtant même si on sort...

 lire l'article
Beauté /Mode

La colorimétrie : comment trouver les couleurs qui vous vont?

Œil brillant, joues rosées, ridules estompées, teint clair… Les promesses de la colorimétrie n...

 lire l'article
Aviophobie

Aviophobie : comment surmonter la peur de voler ?

Souffrez-vous de l'aviophobie - une peur de voler ? Si c'est le cas, vous savez que cela peut vraim...

 lire l'article
Sport

Nouveau programme de Yoga / Pilates

"Je m'entraine en douceur" est un programme idéal pour découvrir ou renouer avec les disciplines d...

 lire l'article
Fitness

Le sport en Haute intensité, késaco ?

Nouveau défi dans la pratique du sport: des programmes qui privilégient l'intensité à la durée....

 lire l'article
Beauté

Les bienfaits des soins aux ingrédients de luxe

Pour notre routine beauté, on investit parfois chèrement pour obtenir de meilleurs résultats. Seu...

 lire l'article
Décoration

Par quoi remplacer les boules de Noël ?

A la période de Noël, les vitrines des grands magasins nous donnent envie de nous lancer dans une ...

 lire l'article
Dessert

La bûche meringue-spéculoos

En plein préparatifs des repas de Noël, les cuisinières d'un jour ou de plusieurs jours cherchent...

 lire l'article
Jeu concours

Gagne le magnifique livre Chocolat de Victoire Finaz ! 

Trucs De Nana te propose un jeu-concours gourmand et festif autour du chocolat ! Qui d'autre qu'une ...

 lire l'article
Engagement

Agir pour sa sécurité et contre la violence faite aux femmes

Lancé en octobre 2017, le hashtag #metoo a eu l’effet d’un raz-de-marée à travers le monde. E...

 lire l'article
Lifestyle

7 choses à faire en rentrant du bureau pour être plus heureuse

19h ou plus si affinité. On rentre du bureau, on prend le métro/sa voiture en pleine heure de poin...

 lire l'article
#IAMASUPERNANA

#IAMASUPERNANA : RENCONTRE AVEC SANDRINE, UNE DE NOS SUPER NANAS

Jeune maman, bootcampeuse, et utilisatrice d'Objectif Super Nana, nous sommes allées à la rencontr...

 lire l'article
Voyage

Cap sur le Costa Rica

Surnommé la « Suisse de l'Amérique centrale » à la suite de la suppression de son armée pour...

 lire l'article
#IAMASUPERNANA

#IAMASUPERNANA : Rencontre avec Anouk Garnier

Certaines d'entre vous l'ont déjà rencontré lors des #TDNEVENT, d'autres ont suivi ses trainings ...

 lire l'article
Lifestyle

3 conseils pour bien se préparer aux examens

Chaque année, le mois de décembre annonce l’approche des exams. Le stress, l’appréhension, le...

 lire l'article
Témoignages

Couple : vivre ensemble, ce qui change vraiment

Vous en avez rêvé, vous l'avez idéalisé, vous l'attendiez comme le saint graal et voilà enfin q...

 lire l'article
Complexes

Je suis trop mince et ça me complexe !

Notre lectrice se trouve trop mince et complexe beaucoup. Justine lui répond !
Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour Miss, Pour prendre du poids et du « bon poids », il faut de bonnes calories : banane, av...
lire la réponse de l'experte
Minceur

Le régime DASH, qu’est-ce que c’est?

À l'origine préconisé pour réduire l'hypertension artérielle, le régime DASH (pour Dietary App...

 lire l'article
Beauté corps

4 techniques de massage pour dire au revoir à la cellulite

Affiner votre silhouette et combattre la cellullite avec des massages ? Et oui c'est possible ! ...

 lire l'article
Voyage

Cap sur Madrid

Capitale de l'Espagne, Madrid est aussi la plus grande ville de ce pays latin si proche de la Fr...

 lire l'article
Bien-être

Tous nos conseils pour réussir ses exams

Les examens approchent à grands pas : qu'il s'agisse du bac, des partiels ou de conco...

 lire l'article
Beauté

Épilations : les nouveautés 2016

Dès que le soleil pointe le bout de son nez, on en profite pour alléger nos tenues. Mi...

 lire l'article
beauté

On profite de l’automne pour se faire des jambes de rêve !

Galbées, douces, épilées, musclées... L'été qui vient ...

 lire l'article
Santé

Nos conseils pour avoir de belles dents !

Qui n’a jamais rêvé d’avoir le sourire rayonnant digne de celui des actrice...

 lire l'article
forme

Salon Mondial Body fitness, la plus grande salle de France

Les 20, 21 et 22 mars 2015, on se retrouve au Salon Mondial Body Fitness pour découvrir toute...

 lire l'article

S'INSCRIRE

L'ACTU TRUCS DE NANA PAR EMAIL

S'inscrire
close-link