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Quel est le comportement d’un ex encore amoureux ? Les signes qui ne trompent pas

Les relations amoureuses sont une aventure. Et quand elles prennent fin, tout se complique. Tu pense...

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Les films et séries TV avec Cillian Murphy ?

Vous voyez Cillian Murphy, cet acteur irlandais aux yeux perçants qui semble toujours cacher une my...

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sport

On se remet au sport … et vite !

Vous ne vous êtes pas senti au top cet été. Ni même en septembre … ...

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Montagne

Les activités d’été à la montagne

Vous partez en vacances à la montagne cet été ? Découvrez toutes les activités à faire en plei...

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Summer

Bien choisir son drap de plage

Juillet, août, les mois d'été tant attendus ! Plage, piscine, mer, baignade, vacances. Ces mots s...

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Cap sur le bassin d’Arcachon

Cette semaine, cap sur la belle région du Bassin d'Arcachon ! Le bassin d'Arcachon est une destinat...

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Ecologie : les océans

Les gestes écolos à adopter pour protéger nos océans

8 juin, c'est la journée mondiale des océans ! L'occasion de sensibiliser les populations à la po...

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ACTU

Des idées originales pour les gestes barrière

Avec cette période originale de dé-confinement, nous sommes amenées à croiser plus de monde. C'e...

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Ecologie

Comment éveiller la conscience écologique de vos enfants ?

En cette période troublée, avec un Après sûrement différent, en cette journée de la terre, com...

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Actions solidaires

Focus sur quelques actions solidaires et engagées

En cette période plus que particulière, d'ailleurs a-ton vraiment un adjectif? Inédite, peut-êtr...

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Eco-friendly

Quel bouquet de fleurs offrir en hiver ?

Acheter des fleurs coupées chez le fleuriste n’est pas toujours une démarche respectueuse de l�...

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Fashion et recyclage : les gestes écolos qui font la différence

Nous sommes de plus en plus concernés et investis dans les questions écologiques et citoyennes. Le...

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Bon plans Kids

Comment bien choisir son faire-part de naissance ?

Bébé est né ! Sa naissance doit-être annoncée à vos proches et ce, de la plus belle des mani�...

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Recette Smoothie

Recette du smoothie réveil matin !

Hello les nanas ! Aujourd'hui, on vous propose la recette d'un smoothie appelé "Réveil matin" comp...

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Cinéma

Jeu fermé – Gagnez 2 places pour aller voir Teen Spirit qui sort le 26 juin

Trucs de Nana vous propose de gagner 2 places pour aller voir le film Teen Spirit qui sort le 26 jui...

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Jump & Steps

Échelle de vitesse, patineur, montées de genoux... Un entraînement bien cardio et idéal pour des...

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Rencontre

On a rencontré Raphaele Vauconsant : Responsable des relations extérieures de Vision du Monde

En mai, on aime mettre en avant une maman. Pourquoi le choix de Raphaele Vauconsant s'est imposé à...

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Interview

Interview de Caroline de Surany, auteur de « Va vers ta peur »

3 ans après notre portrait sur Caroline pour la "Nana du mois de mai", nous avions envie de l'inter...

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déco

Comment faire de la place dans ses placards ?

Qui dit printemps dit « grand ménage ». On range : on trie, on don...

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Santé

L’endométriose, un cancer dont on ne meurt pas…

Selon l’INSERM, 1 femme sur 10 en âge de procréer est atteinte d’endométriose. Aujourd'hui, l...

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Mes parents refusent que je parte en voyage

Hello TDN ! Je tiens à faire un voyage et je suis déjà hors de mon pays pour les études. Mais j&...

OLeonie

Hello Floga ! Pour commencer demande toi : Qu’est-ce qui nourrit le refus de tes parents ? Est...

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Burpees & Sprint

Fentes plyo squat jump, Burpees 5 jack, Echelle agilité run back, un training ultra cardio !

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JEU CONCOURS TERMINÉ ! GAGNEZ DES PLACES DE CINÉMA POUR LE FILM « BONHOMME »

Et si on se faisait un petit ciné avant la rentrée ? Cette semaine, la rédaction vous propose de ...

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Comment s’habiller au bureau quand il fait chaud ?

Les vacances sont terminées mais, par chance, le soleil est toujours là ! Alors c...

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Spécial Jump

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#IAMASUPERNANA : RENCONTRE AVEC SANDRINE, UNE DE NOS SUPER NANAS

Jeune maman, bootcampeuse, et utilisatrice d'Objectif Super Nana, nous sommes allées à la rencontr...

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Tabata Training

Tabata : montées de genoux, burpees, échelle agilité

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Squat & Sprint #1

Squat big jump, échelle de vitesse, patineur... un bon mix cardio pour augmenter le niveau d'énerg...

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Burpees & Sprint #1

Burpees, genoux tirage, échelle de vitesse...

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Full Body Workout

Warm up squat & run, combo fentes / échelle agilité, dips / patineur...

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