recherche mag - Trucs De Nana

recherche > experte forme

Qu’est-ce qu’un fuckboy ?

Toutes les filles s’accordent sur un point : le séducteur compulsif est à éviter à tout prix....

lire l'article

Mon anniversaire surprise a tourné au drame !

Je m’appelle Julie, et mes 30 ans semblent avoir glissé hors du radar de mes proches. Mon com...

lire l'article

Sport

Nouveau programme de Yoga / Pilates

"Je m'entraine en douceur" est un programme idéal pour découvrir ou renouer avec les disciplines d...

lire l'article

fesses

Comment avoir de belles fesses en jean?

Le "blue jean" fait partie des indispensables de la garde robe. Mais comment trouver celui...

lire l'article

Dessert

La bûche meringue-spéculoos

En plein préparatifs des repas de Noël, les cuisinières d'un jour ou de plusieurs jours cherchent...

lire l'article

Jeu concours

Gagne le magnifique livre Chocolat de Victoire Finaz !

Trucs De Nana te propose un jeu-concours gourmand et festif autour du chocolat ! Qui d'autre qu'une ...

lire l'article

Vegan

Recette burger vegan par Lucile Woodward !

Coach sportive mais également experte nutrition, Lucile Woodward prouve que l'on peut facilement co...

lire l'article

Rentrée

10 conseils pour bien préparer sa rentrée

Septembre est là avec son premier jour, fini le tandem juillet, août et la déprime automnale poin...

lire l'article

Fitness

Je veux tonifier mes cuisses et garder mon ventre plat !

Notre lectrice cherche à se tonifier et muscler son corps aux formes généreuses. Notre experte lu...

Justine Experte Forme & Bien-être

Hello ! Tu as de la chance d’avoir de si jolies formes et tu as bien raison de vouloir les con...

lire la réponse de l'experte

GIRLS

Réseaux sociaux : Ces filles qui déjouent les codes

Ce mois-ci, on vous présente ces filles qui nous inspirent… Mais pas n’importe lesquelles. On p...

lire l'article

Sport secret

Faire son sport sans le montrer, optimiser les instants farniente

Pendant l'été, on aime se relaxer, sur sa chaise longue, ou en pataugeant dans l&#...

lire l'article

BEACH BODY

5 trucs à faire avant l’été pour être au top sur la plage !

L'été est déjà là. Plus que quelques semaines avant le soleil et la plage...et le MAILLOT ! Au ...

lire l'article

Lecture

5 Raisons de lire le dernier livre de Raphaëlle Giordano

Avouez, un livre dont le titre est Le jour où les lions mangeront de la salade verte, peut surprend...

lire l'article

Vegan

Recette brownie vegan par Lucile Woodward !

Coach sportive mais également experte nutrition, Lucile Woodward prouve que l'on peut fac...

lire l'article

fesses

Je pense faire de la chirurgie pour avoir des fesses bombées !

Khloé est très complexée par ses fesses trop plates à son goût ......

Bri

Bonjour Kloé, La chirurgie esthétique pour augmenter les fessiers existe mais c...

lire la réponse de l'experte

Maternité

Grossesse : les conseils bien-être de Justine

Enceinte de 6 mois de mon deuxième bébé, j'ai une envie folle de partager t...

lire l'article

sport & grossesse

J’aimerai continuer à faire du sport pendant la grossesse

Iris, enceinte de son premier enfant, se demande si elle peut continuer le sport sans risque pour le...

Justine Experte Forme & Bien-être

Bonjour Iris, Déjà félicitations pour ce bébé ! Et aussi pour le sport que tu pratiques 🙂 Co...

lire la réponse de l'experte

bien-être

Gênes urinaires fréquentes, avez-vous une solution?

Mélanie n'en peut plus ! Elle n'arrive pas à venir à bout de cystites e...

Justine Experte Forme & Bien-être

Bonjour Mélanie, Ah la la ! En effet, les gènes urinaires sont vraiment très g...

lire la réponse de l'experte

noël

Pour un maquillage de fête qui tient toute la nuit

L'experte make-up de TrucsDeNana, Clémence MU et Anne Thoumieux nos expertes beauté...

lire l'article

Minceur

J’ai envie de me reprendre en main !

Notre lectrice a demandé les conseils de notre experte afin de se remettre en forme physiquem...

Tinyfit Coach & auteure

Bonjour Isabelle, Tout d’abord bravo pour votre courage et cette bonne résolution de reprendr...

lire la réponse de l'experte

look

Je ne sais pas quoi mettre pour cette soirée …

Notre lectrice est nouvelle dans son lycée et souhaiterait marquer les esprits lors d'une...

Charlie

Bonjour BlueFox, Afin d'être la plus belle et marquer les esprits lors de ta soir&e...

lire la réponse de l'experte

fitness

Comment mincir des jambes et des bras ?

Accompagnée de sa maman, notre lectrice PikOoups-Smile a décidé de se nour...

Anais_Royer

Bonjour, Dans un premier temps nous souhaitons nous excuser pour le retard dans notre réponse. Il s...

lire la réponse de l'experte

forme

Comment affiner mon visage et mon ventre?

Rojo aimerait s'affiner à des endroits précis : son ventre et son visage. Notre ex...

Justine Experte Forme & Bien-être

Bonjour Rojo, Merci pour ta question. Malheureusement, nous sommes nombreuses dans le même ca...

lire la réponse de l'experte

triangle amoureux

Meilleures amies, nous aimons le même homme

Ces deux meilleures amies sont tombées in love du même garçon et on peur qu'...

Morganne

Chère liolia54, Effectivement ! Quelle délicate situation ! Le point positif ? ...

lire la réponse de l'experte

fitness

Retour sur le #BootCampTDN Défi Bikini

Dimanche 12 juin, jour de tous les défis pour Trucs De Nana et ses Bootcampeuses. Le challeng...

lire l'article

mode

Quelles tenues pour un séminaire au soleil ?

Esther part en séminaire de travail au Portugal en plein été, elle aimerait avo...

Cécilia

Bonjour Esther, Sais-tu qu’une étude a montré que les codes vestimentaires dans...

lire la réponse de l'experte

boucles

Cheveux : comment lisser les frisottis ?

Nastia en a marre de ses cheveux qui font des frisottis. Elle aimerait avoir des solutions naturelle...

Anne Thoumieux beaute

Bonjour Nastia, Les cheveux bouclés peuvent utiliser le fer à lisser pour se dé...

lire la réponse de l'experte

playlist

La playlist yoga Detox du BootCampTDN

Pour se booster pendant un cours de yoga, en particulier un yoga détox version BootCampTDN, i...

lire l'article

JOUR

JOUR 1 – Défi 12 jours Detox et Renforcement musculaire

Top départ pour le défi 12 jours Detox & Renforcement musculaire by Urban Challeng...

lire l'article

Et si on se faisait une cure Detox ?

Pour commencer l'année en pleine forme, rien de tel qu'une cure detox avec alimentati...

lire l'article

Qu’est-ce qu’un fuckboy ?

Mon anniversaire surprise a tourné au drame !

Nouveau programme de Yoga / Pilates

Comment avoir de belles fesses en jean?

La bûche meringue-spéculoos

Gagne le magnifique livre Chocolat de Victoire Finaz !

Recette burger vegan par Lucile Woodward !

10 conseils pour bien préparer sa rentrée

Je veux tonifier mes cuisses et garder mon ventre plat !

Réseaux sociaux : Ces filles qui déjouent les codes

Faire son sport sans le montrer, optimiser les instants farniente

5 trucs à faire avant l’été pour être au top sur la plage !

5 Raisons de lire le dernier livre de Raphaëlle Giordano

Recette brownie vegan par Lucile Woodward !

Je pense faire de la chirurgie pour avoir des fesses bombées !

Grossesse : les conseils bien-être de Justine

J’aimerai continuer à faire du sport pendant la grossesse

Gênes urinaires fréquentes, avez-vous une solution?

Pour un maquillage de fête qui tient toute la nuit

J’ai envie de me reprendre en main !

Je ne sais pas quoi mettre pour cette soirée …

Comment mincir des jambes et des bras ?

Comment affiner mon visage et mon ventre?

Meilleures amies, nous aimons le même homme

Retour sur le #BootCampTDN Défi Bikini

Quelles tenues pour un séminaire au soleil ?

Cheveux : comment lisser les frisottis ?

La playlist yoga Detox du BootCampTDN

JOUR 1 – Défi 12 jours Detox et Renforcement musculaire

Et si on se faisait une cure Detox ?

L'ACTU TRUCS DE NANA PAR EMAIL