Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.
recherche > bosse
Encore la date du 11 dont on se souviendra ! On a même inventé un mot pour la circonstance : déco...
Au vu des circonstances, le télé-travail est une nécessité si l'on excepte évidemment le corps ...
En ce mois de mars 2020, on voulait une nana qui fait l'unanimité car elle veut tout simplement, ra...
Me voilà, la citadine que je suis, chaussée de mes sabots, mon panier écolo sous le bras, mon fic...
Toutes les meilleures positions pour faire bosser le corps entier :) Plaisir garanti !
Prête pour ton premier training interactif ? On bosse le haut & bas du corps !
Et si votre ville était votre club de sport ? C'est le pari de la plateforme d'Urban Sport Club. Un...
Tu es seule dans l'open-space depuis le 1 juillet, 17H ? Tous tes collègues se sont fait la malle e...
Trampoline Jump, Combo squat climber, 5 step + fente... du cardio pour faire bosser son coeur et ses...
Fentes, pompes, abdos façon climber... ça va bosser, ça va brûler !
C'est la semaine du bien-être au travail, alors prenons un peu de temps pour nous occuper de notre ...
J'ai toujours préféré aux voisins mes voisines. On comprend Renan Luce. Cela marche dans l'autre ...
V UP une jambe, Inclinaison et tirage bras en croix, sirène et flexion, 3 exercices extra pour fair...
Dips, planche, kick... un entraînement varié et très complet pour muscler tout le corps et bosser...
On fait bosser tout le corps ! Avec des Split squat, squat 1 jambe, pompe chien tête en bas, planch...
L'été, on veut une nana qui nous parle vacances, maillots de bain et qui nous fait rêver. Alexi...
La nana de l'été parle mode. Elle fait plus qu'en parler, elle crée, elle dessine. Rendue célèb...
Swimming crunch, demi bateau, squat 1 jambe..., des exercices de renforcement du centre du corps, po...
A l’approche de l'été, année scolaire entérinée, examens terminés (ou presque), on pense aux...
Guerrier 1 et 3, Pose de l'étoile, Crabe une jambe, des exercices inspirés du yoga pour faire boss...
Yoga : Guerrier 3, Chien tête en bas, Iguane... On bosse l'équilibre et les abdos profonds !
Fente, pose de l'arbre, ours... une séance de yoga parfait pour bosser l'équilibre.
Entre les essayages, les papotages, les portages de sacs : on va bien réussir à faire bosser tes m...
Au mois de janvier, Trucs De Nana aime rencontrer un homme pour qu'il devienne le mec du mois. Monsi...
Pose de la montagne, Flexion avant, Chien tête en bas, Pyramide...
Bye bye 2017, en avant pour 2018 ! Chaque début d'année est synonyme de re-nouveau, et qui dit jan...
Chaque année, le mois de décembre annonce l’approche des exams. Le stress, l’appréhension, le...
À l'ère du digitale, il devient de plus en plus difficile de déconnecter du bureau en rentrant ch...
Samedi 14 octobre avait lieu au centre de bien-être spécialisé dans la grossesse et la maternité...
Suivre une jeune entrepreneur et qui a, en plus choisi, le secteur des jeunes enfants dans la mode n...
Tous les champs doivent être renseignés pour valider ton inscription.
Déjà membre ? Connecte-toi ici
Certains champs n'ont pas été complétés correctement
Ton compte a été créé avec succès !
Bienvenue sur la nouvelle version du site Trucs de Nana !
Si tu possédais un compte sur l'ancienne version, tu dois générer un nouveau mot de passe en cliquant ici
Pas encore membre ? Inscris-toi ici
Connexion impossible, vérifiez vos informations de connexion
Ta question a été transmise à l'équipe TDN
