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Les salles de sport viennent à vous avec les Mills ! Vous connaissez toutes les cours les Mills que...
Pour éliminer les impuretés et brûler un max de calories, il est nécessai...
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La sédentarité, dans un pays à fort développement technologique comme le nôtre, se caractérise...
Avaler des litres d'eau et prendre un cachet d'aspirine : vous savez déjà comment rattraper une gu...
Vous ne vous êtes pas senti au top cet été. Ni même en septembre … ...
Les mains moites, le cœur qui palpite, l’estomac qui se noue, des difficultés &ag...
Cet été 2020 peut nous faire prendre des décisions ! On a vécu une période de confinement, enco...
Règles douloureuses, saignements, fatigue chronique, dyspareunie... Auparavant ignorés, ou parfois...
Encore la date du 11 dont on se souviendra ! On a même inventé un mot pour la circonstance : déco...
Si pratiquer une activité sportive ou quelques minutes de méditation à la maison n'est plus à me...
Nous entrons dans le 2e mois de confinement. Il est encore temps de se protéger car il y aura encor...
Vous rêvez d'avoir enfin votre Summer body ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce jeu-conc...
Au vu des circonstances, le télé-travail est une nécessité si l'on excepte évidemment le corps ...
Non, je ne prononcerai pas les mots, on les entend trop. Même s' il faut évidemment les écouter e...
Nouveau défi dans la pratique du sport: des programmes qui privilégient l'intensité à la durée....
Eh oui, l’automne est arrivé : les journées se raccourcissent, il y a moins de c...
À quelques jours de la célèbre course féminine "La Parisienne" où je participerai ce dimanche 6...
Rien de tel qu’un sport aquatique pour affiner sa silhouette tout en douceur et en fraicheur ! Les...
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On le sait, le sport est recommandé pour se maintenir en forme. Mais comme toute pratique exercée ...
Solo ou à plusieurs, la course à pieds est un sport qui ne cesse de séduire. Et pour cause, couri...
Septembre est là avec son premier jour, fini le tandem juillet, août et la déprime automnale poin...
Aujourd’hui, mon fils a 2 ans et, souvent, lorsqu’il a soif, il me dit : « maman, de l’eau »...
Certaines d'entre vous l'ont déjà rencontré lors des #TDNEVENT, d'autres ont suivi ses trainings ...
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