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ACTU

Confinement / Déconfinement vus à travers des témoignages

Encore la date du 11 dont on se souviendra ! On a même inventé un mot pour la circonstance : déco...

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Activités Kids

Les activités à faire avec les enfants à la maison

En cette période particulière, il est important d'occuper nos enfants. Voici différentes idées c...

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Sport

Nouveau programme de Yoga / Pilates

"Je m'entraine en douceur" est un programme idéal pour découvrir ou renouer avec les disciplines d...

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Fitness

Le sport en Haute intensité, késaco ?

Nouveau défi dans la pratique du sport: des programmes qui privilégient l'intensité à la durée....

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Urgence Bombasse

Urgence bombasse : 2 mois pour transformer ton corps !

Objectif Super Nana lance son nouveau programme sportif avec des résultats incroyables sur la silho...

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Podcast pour l'été

Les podcasts à écouter pendant vos vacances !

En été, on aime se relaxer et s'évader le temps d'un instant. C'est la saison parfaite pour écou...

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Mode

E-shopping : Carnet d’adresses pour shopper en ligne

Il faut le dire, l’automne nous offre un temps un peu pourri, et même si faire du shopping en vil...

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Jeu Concours

Special Event « La familiale » TrucsDeNana x Magic Maman

Trucs De Nana s'associe à Magic Maman pour la 4ème édition de #LaFamiliale, course de poussettes ...

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Noël mood

Les films de Noël préférés de la rédaction à mater sous la couette

Bientôt les vacances de Noël et tous ces moments où l'on se repose, où l'on se remet des repas d...

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6 astuces pour avoir un joli feed Instagram

Instagram, -pour celles qui ne connaissent pas-, est un réseau social permettant de partager ...

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Pâques

Recette spéciale Pâques : Gâteau lapin de pâques au chocolat !

Qui dit Pâques, dit repas de fête à partager en famille ou entre amis, mais surto...

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Maternité

Grossesse : les conseils bien-être de Justine

Enceinte de 6 mois de mon deuxième bébé, j'ai une envie folle de partager t...

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forme

Comment affiner mon visage et mon ventre?

Rojo aimerait s'affiner à des endroits précis : son ventre et son visage. Notre ex...
Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour Rojo, Merci pour ta question. Malheureusement, nous sommes nombreuses dans le même ca...
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Sport: Focus Bootcamp

La folie des BootCamp au féminin

Inspirées des sessions sportives à la militaire, tout droit débarquées d...

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David Costa : « Strong is the new Sexy »

David Costa, coach sportif au corps de rêve, et auteur du livre "Musclée &...

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Pop cakes aux éclats d’Anis de Flavigny

A l'occasion de l'anniversaire de la fille de Justine Andanson, notre rédactrice en c...

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Les appli préférées des mamans

Quand on est maman, c'est difficile de trouver le temps de tout organiser. (D'ailleurs, c...

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Exercices de Fentes : sautées, alternées, croisées…

La fente est l'un des exercices les plus réputés et les plus effi...

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Traitement de l’acné : Que pensez-vous du roaccutane ?

Après des traitements antibiotiques sans grands résultats, Agathe souhaiterait se d&ea...
Justine Experte Forme & Bien-être
Bonjour Agathe, J'ai moi-même testé le Roaccutane, donc je peux t'en parler pe...
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Retour sur les #BootCampTDN à Beaugrenelle

Les 24 et 29 mars ont eu lieu nos deux BootCampTDN dans le somptueux centre commercia...

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Justine Andanson, au Salon Mondial Body Fitness 2016

A l'occasion de la sortie de "Mon Cahier Fitness", j'ai été intervie...

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Le Swiss Ball, un accessoire complet pour s’entrainer

Le Swiss Ball est un ballon polyvalent ultra complet pour un entrainement à la fois inspir&ea...

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On craque pour le Cahier Fitness de Justine Andanson

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Gagne ta place pour le salon Mondial Body Fitness

Le fitness on adore mais parfois, on s'y perd, surtout lorsque l'on est pas pro ! TDN t'...

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Les courses Bio façon Justine

Justine Andanson, la fondatrice de TrucsDeNana et des #BootCampTDN nous embarque au magasin Bio pend...

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Les modeuses à suivre sur instagram

 Marre de passer des heures le matin à chercher LE pantalon ajusté, le sac et les...

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La playlist anti-blues du BootCampTDN

La musique adoucit les moeurs, c'est bien connu... En ce moment, dans ce contexte déprima...

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Retour sur le #Bootcamp Self-Défense

Pour ce 5ème #BootCampTDN dédié aux nanas, nous avons fait le pari de proposer ...

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Comment devenir plus sportive à la rentrée ?

fanny25897 voudrait savoir ce qu'il faut faire pour devenir plus sportive. Justine Andanson, de ...
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Comment faire cicatriser une plaie sur le visage ?

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