question d'une lectrice
Je vis un très gros chagrin d‘amour…
iNana, 30 ans
J ai un très gros souci de cœur, voilà maintenant 3 mois que je mange un repas par jour et dors 3h a 4h par nuit, je sors uniquement pour aller au travail. Que puis je faire ? existe-t-il des médicaments qui peuvent m’aider?
réponse de l'experte
Justine
Experte Forme & Bien-être
De toute évidence, les médicaments ne sont pas la solution à tes maux, que toi-même tu origines à un niveau affectif et psychique. Tu sembles en proie à un épisode dépressif réactionnel important suite une peine de cœur, ce qui par conséquent demande du temps et que certaines choses soient élaborées, je comprends que tu désires une solution miracle pour ne plus ressentir cette souffrance, mais cela ne suffira jamais à régler le problème de fond qui t’étreint. C’est pourquoi, je te conseille plus que fortement d’aller te confier à un psychologue clinicien que tu peux rencontrer en libéral, dans des associations ou des institutions, car la situation dure depuis trop longtemps déjà, et que ton corps et ton esprit sont trop en souffrance, 3 mois c’est trop long, il faut que tu prennes soin de toi.
Bien à toi
focus sur l'experte
Experte Forme & Bien-être
Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !
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