Je n’arrive pas à gérer le stress du travail
Jasminejeffries, 28 ans
Bonjour,
Je travaille depuis une semaine environ dans une agence qui est tenue par mon père et j'ai un peu de mal a gérer cela. Je sors seulement de mon bac tertiaire, donc j'ai un peu de mal a travailler dans un bureau alors que je n'ai jamais fait cela avant. J'aimerais que vous m'aidiez car je n'arrive pas a supporter ces conditions de travail. Il veut toujours tout faire vite et bien et cela me stresse énormément. Je n'arrive même plus a dormir correctement, à chaque fin de journée je me cache pour pleurer, et je ne mange plus beaucoup. Je voudrais vraiment avoir votre avis avant que tout cela finisse mal. Merci
Hello Jasmine,
Tout d'abord, ton stress est normal. Etre lycéen et travailler dans un bureau sont deux choses très différentes. C'est donc normal d'avoir des difficultés d'adaptation. Tu devrais en parler à ton père, bien lui rappeler que c'est nouveau pour toi et que tu as besoin d'un peu de temps. Tu devrais vite t'habituer. Et si ce n'est pas le cas, souviens-toi que toutes les boites sont différentes. Tu te sentiras peut être plus à ta place dans une autre entreprise dans laquelle ton père ne travaille pas.
En attendant, essaie de respirer profondément pour te détendre et ne reste pas seule quand ça ne va pas. Pense à t'alimenter correctement, tu auras besoin d'energie pour affronter tes journées de boulot. Tu peux par exemple partager ta pause déjeuner avec une copine, ça te permettra de souffler.
Bon courage !
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