J’aimerai faire un cours de danse dans l’esprit de Just Dance

Justine

Experte Forme & Bien-être

Bonjour Miss,

Les danses que tu pratiques dans le jeu Just Dance, ce sont un peu celles que tu peux voir dans les clips de nos chanteuses Pop favorites. Un peu de R'n'B, un peu de house, des danses d'inspirations latines avec de la salsa cubaines ou de la meringue, mais aussi un peu de moderne-jazz revisité à la sauce 2012 !

Pour pratiquer un mix de toutes ces danses, je te conseille 3 sortes de cours :

- Si tu as un plutôt bon niveau et que tu aimes  (vite) progresser je te conseille le BodyJam, un mélange de différentes danses où tu t'amuses comme une folle en dépensant un maximum de calories. Du hip hop à la salsa en passant par l'électro et la funk, il y en a pour tous les goûts.

Un aperçu en vidéos :

Bodyjam night fever par trucdenana

Pour pratiquer ce cours à côté de chez toi, rends toi sur Clublesmills.com.

Si tu as un niveau de débutante ou que tu reprends doucement, je te suggère les cours de Sh'bam, plus faciles et où tu t'éclateras autant ! Avec le Sh'Bam, on se croit en boite !

Un aperçu en vidéo :

SH'BAM - A découvrir dès Janvier dans vos clubs... par televisionfr

Et si tu aimes les danses latines, les sons de Shakira et bouger ton popotin comme une brésilienne, je te conseille la Zumba.

Un aperçu en vidéos :

Invitation à la Zumba par cendretp

A toi de danser maintenant !

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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