J’ai des doutes sur mon orientation
fillediscrete, 26 ans
Bonjour je vais aller en première STD2A (bac lié à l'art). Je me sens pas très bien depuis quelques temps. J'ai consulté un médecin qui m'a diagnostiqué un bourn-out. Très grosse pression en cours, je bosse énormément pour aboutir à des 11/12 (alors que mes amies travaillent la veille au soir avec 15/16) – Mes « amies » peuvent être super gentilles tout comme hyper méchantes jusqu'à t'enfoncer au plus profond de toi-même. – Les profs ne sont pas très bien (pb d'explications/inintéressants…) comparé au collège ou j'étais. J'aime l'art (moins qu'avant) et je ne sais pas trop quoi faire… changer d'établissement (mais il n'en existe qu'un seul dans ma région) et changer de région seule ne me dérangerait pas mais c'est un coût. Je suis perdue…
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chere fillediscrete,
Le burn out revet tellement de réalités différentes allant de l'epuisement lié au travail à une depression majeure. Toujours est-il que ce diagnostic ne se suffit pas. C'est bien de mettre un mot sur ce que tu ressens, mais il est necessaire de mettre des choses en place ensuite. Une orientation vers le cmp ( centre medico psychologique) dont tu depends. Tu peux egalement t'adresser à la maison des adolescents la plus proche de chez toi, en cliquant sur le lien suivant tu trouveras la liste exhaustive : http://www.sante.gouv.fr/les-maisons-des-adolescents-en-france,1992.html
Tes amies sont rudes avec toi, choisis les personnes qui forment ton entourage et partage ton intimité avec un cercle restreint de personnes dont tu as eprouvé la bienveillance
Tu traverses une période charnière de ta vie, les orientations ne sont pas des étapes anodines. Elles viennent symboliser la fin d'une période avec son cortège d'idéalidations positives et de nostalgie et sont chargées des doutes d'un avenir incertain. L'inquiétude d'avoir fait les mauvais choix intensifie les emotions qui les accompagnent. Tu te sens comme obligée de quitter la proie pour l'ombre. Alors interroge de nouveau tes choix. Fais-toi confiance, cela debute par la respiration, apprends à respirer tranquillement et profondement surtout dans les moments anxiogènes comme les contrôles. Car si tu travailles autant, cela aura forcement un bénéfice, ne te compares pas sans cesse à tes amies. Ton parcours est le tien, si tu as besoin de réviser beaucoup, et bien fait le, mais essaye de réserver des plages de plaisir, voir d'articuler plaisir et revisions. Revise dans un parc, dans un champ, à la bibliothèque de ta ville ou d'une université. Tu pourras ainsi faire d'autre rencontres et decouvrir d'autres ambiances de travail. Concentres-toi sur ce que tu aimes et ménages-toi cela ne peux que t'aider à traverser plus tranquillement ces années d'études.
Bien à toi.
Zoe Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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