Astuces pour se sentir mieux
Elolo, 2023 ans
Au nom de toutes les filles qui se sentent mal à l’aise dans leurs corps et pour moi même. Je pense que la meilleure solution et de se prendre en main et de se Booster ! J’aimerais que vous nous présentiez, tous les truc et astuces pour avoir l’air radieuse au quotidien. Aussi bien sur le sport ; courtes activités à faire. Sur la nutrition ; que l’on pourrait appliquer tous les jours; sur le maquillage ou encore les cheveux… Des choses simples, naturelles et efficaces. Merci d’avance.
Bonjour Miss,
Merci pour ta question, je suis sûre que nos réponses plairont à beaucoup de nanas !!!
Alors tout d'abord au niveau de la nutrition et du sport, je te conseille de pratiquer une activité sportive 3 fois par semaine (au moins 45 min/1h) et de manger équilibré, sainement et sans te frustrer.
Marche régulièrement, prends les transports en commun, mets toutes les chances de ton côté pour éviter la satiété.
Côté activité sportive, choisis bien celle qui te plaira et celle où tu n'iras pas à reculons. Car l'important, c'est d'être assidue ! Pour la nutrition, opte le plus souvent pour du bio, des aliments sains et évite le gras, le sucre et les choses trop salées.
Pour le maquillage et les soins du visage
Tout d‘abord, pense à bien nettoyer ton visage tous les matins avec une eau micellaire ou un gel lavant adapté à ton type de peau puis hydrate toi bien la peau avec la crème hydratante de ton choix et si ta peau en a besoin, une base de maquillage matifiante qui empêchera celle-ci de briller...
Ensuite, commence par une touche d‘anti-cernes et d‘un stick anti imperfection ( exemple Sephora ou Avène) sur les zones qui en ont besoin. Puis, opte pour une poudre minérale ou un fond de teint adapté à ta carnation et à ton type de peau. Tu l‘appliqueras au pinceau.
Puis pour rehausser la couleur de tes joues, tu miseras sur un blush abricot ou rosé, que tu appliqueras sur tes pommettes. Un coup de mascara sur les cils, du gloss sur les lèvres, et le tour est joué !
Au niveau capillaire
- Garde des cheveux propres et un cuir chevelu sein.
- Apporte de la brillance à ces cheveux avec une coloration douce ton sur ton.
- Garde une coupe correcte adaptée à son visage et à la manière de se coiffer. Nul ne sert de prétendre à une coupe et un coiffage qu'on ne pourra reproduire toute seule à la maison. C'est sur ce point que vous pouvez juger des qualités d'un bon coiffeur.
Les nanas aux cheveux frisés doivent s'assumer et amplifier leur volume ou taper fort avec un lissage et les cheveux raides, profiter des tendances effilées.
- En système D, attache tes cheveux avec une belle queue de cheval pour les cheveux longs ou avec un beau coiffage au gel/wax pour les cheveux courts.
- Evite de porter des cheveux longs s'ils ne sont pas beaux et soignés.
En bref brillance, propreté et coupe adaptée à son visage/style.
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