question d'une lectrice

iNana, 30 ans

Tout le monde me trouve froide, insociable même en vacances … alors que je suis tout simplement très timide …
J‘en pleure ! Je ne me fais jamais d‘amis illico. J‘en ai marre. C‘est tjs au dernier moment que je fais la conversation avec des gens.. Que dois-je faire ?

réponse de l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Chère Nadia,
La timidité est un terrible handicap dont souffrent même les gens qui te semblent le plus à l‘aise.
Un zeste de manque de confiance en soi, un soupçon d‘anxiété et voici qu‘on se retrouve toute rouge sans savoir quoi dire.
La situation n‘est pas désespérée, tu as quand même des amis et tu arrives à nouer contact avec les gens, même si c‘est tardif. Sache que la meilleure façon de débuter une conversation est de commencer par une banalité et surtout de s‘intéresser aux gens. Ainsi, on ne pourra même plus te reprocher ni d‘être froide, ni d‘être insociable. Il n‘y a qu‘en faisant bataille avec toi-même que tu y arriveras et chaque petite victoire t‘inciteras à t‘ouvrir encore plus.
Courage !

focus sur l'experte

Justine

Experte Forme & Bien-être

Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !

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