Trucs de Nana utilise des cookies. En poursuivant votre navigation vous en acceptez l’utilisation.


Urgence Bombasse
Saison 2 - Episode 15

Plyo & Mobility

🕒 20 minutes
Un Amrap de 15 minutes très cardio où il va falloir se surpasser !
#amrap #cardio #challenge

LANCER SUR MESSENGER
Partage

Tu connais une copine qui serait intéressée ? N'hésite pas à lui partager par Whatsapp, Messenger, SMS...

cela peut m'intéresser

Full Body Workout

Squat carré, pompe rotation, step ours… tout ça en version Amrap (as many rounds as possible) pendant 20 min !

🕒 25 minutes

Mets ton Chrono

Un AMRAP Fitness avec des marches de l’ours, des planches dynamiques, des walking lunges…

🕒 13 minutes

S'INSCRIRE

L'ACTU TRUCS DE NANA PAR EMAIL

S'inscrire
close-link