Full Body Workout
🕒 24 minutes
Montées de genoux, fente squat fente, extension bras jambe...
#circuit training #fente #fitness #renforcement musculaire #squat
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Full Body Workout
Patineur, fente explosive, jump talons fesses, tirage planche… que du BON !
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La crème de la crème pour travailler en poids de corps à domicile : planche, fentes, pompes…
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