Objectif Fit Girl
Saison 3 - Episode 9
Gainage & Equilibre
🕒 22 minutes
Posture du guerrier, aigle, corbeau... De quoi devenir une véritable yogi !
#yoga
Partage
Tu connais une copine qui serait intéressée ? N'hésite pas à lui partager par Whatsapp, Messenger, SMS...
cela peut m'intéresser
Nouveau programme de Pilates & Yoga
Grâce à notre nouveau programme « Je m’entraine en douceur », (re)découvre le Yoga ou le Pilates !
🕒 2 minutes
Nouveau programme de Yoga / Pilates
Tuto Yoga
Un tutoriel où Hermine Prunier décompose pas à pas certaines postures phares de yoga : guerrier 1, guerrier 2, guerrier 3, le corbeau et même la fameuse vague que l’on retrouve en vinyasa…
🕒 25 minutes
Yin Yoga
Un yin yoga avec Hermine Prunier pour apprendre à se détendre profondément dans des postures et s’assouplir en douceur.
🕒 30 minutes