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Les #BootCamp de TrucsDeNana

Pour toutes celles qui voudraient voir ou revoir les #BootCampTDN, voici la liste des évènements parisiens et aixois. Du sport, du fun, des pauses fooding, des coaches motivants, des lieux acueillants, des cadeaux, et toujours une bonne ambiance. Premier #BootCamp, mars 2015, on commence très fort, la guerre à la fesse molle, au Jardin d'Acclimatation. Retour en images car Trucs De Nana a décider de proposer un #BootCamp par mois.
 

3 sessions sportives, le week-end du 16/17 avril, à Aix en Provence. Au programme, Fitness, Self Défense, Fit Poussette. 120 nanas motivées sous le soleil du complexe sportif de Val de l’Arc et au Jardin de la Torse.

L’avis de TDN

Premier BootCamp hors de Paris, Ambiance au Top, temps idéal, rêve,lieux de rêve avec un sponsor Fooding Genius.Que de bons moments!

2 sessions sportives proposées le soir du jeudi 24 mars (R&B Yoga) et du mardi 29 mars (Detox Cardio) dans le beau centre commercial de Beaugrenelle.

L’avis de TDN

Premier BootCamp dans un lieu atypique, un centre commercial, avec Groupon comme sponsor. Testé et approuvé par les nanas qui ont tout de suite investi les lieux.

Comment s’envoyer en l’air avec de l’ Acroyoga? A la veille de la Saint-Valentin, le 13 février, TDN s’amuse à proposer cette discipline de yoga à 2 dans un cadre sublime, le Pavillon Wagram.

L’avis de TDN

Discipline osée dans un endroit autre qu’une salle de sport, un défi qu’ont relevé les nanas avec brio et humour.

En janvier, une session de remise en forme s’impose avec un yoga detox pour éliminer tous les excès des fêtes de fin d’année.

L’avis de TDN

Première expérience d’un évènement le dimanche. Les nanas ont bien répondu présentes et sont venues bouger pour leur bien dans le beau complexe Aqua Loft et commencer l’année 2016 en grande forme.

En ce triste mois de novembre, les nanas sont venues faire une parenthèse de douceur dans un sublime endroit, le centre Aqua Loft. Au programme, cours de yoga détente et de yoga soft.

L’avis de TDN

Merci aux nanas qui nous ont demandé de maintenir ce BootCamp au vu de la triste actu qui avait secoué Paris 5 jours avant.
Elles sont toutes venues lâcher prise et ont tenu à se réunir ce soir là,et le tout s’est passé dans une ambiance apaisée et conviviale. Cela a fait du bien à toutes les nanas, coaches compris.

Même pas peur de présenter ce #BootCamp à Paris, le samedi 17 octobre, dans le très beau club, Healthcity, Paris 6 car les nanas aiment les nouvelles activités et les défis. Exercices de Krav Maga, proposés par des coaches rompus à à ces techniques après un échauffement avec le HBX,on ne plaisante pas. Même pas mal!

L’avis de TDN

Cette discipline nouvelle proposée un samedi matin a fait carton plein. Les nanas ont été enthousiastes et se sont vraiment donné à fond. Que de super moments qui nous ont donné envie de recommencer l’expérience ailleurs. Ce que nous avons fait à Aix en Provence.

Premier du genre! 25 nanas avec BB et poussettes se sont toutes regroupés sur le village de la Parisienne pour faire des exercices avec bébés dans une bonne ambiance sportive et décontractée.

L’avis de TDN

La pluie n’a pas arrêté nos 25 mamans qui ont bravé les gouttes avec leur bébé dans les bras ou dans la poussette. Un vrai moment de détente et de convivialité avec des échanges avec une nutritionniste et entre les mamans entre elles.

Dernier #Bootcamp avant l’été. On se donne à fond pour être en forme et préparer son corps aux dures lois du maillot. Abdo et abdo, toutes les nanas jouent le jeu et se plient aux exercices en cadence.

L’avis de TDN

Sous le soleil de juin, dans le beau Jardin d’Acclimatation, 70 nanas se sont dépensé sous les conseils des coachs. Bonne énergie, bonne ambiance, Tout y était pour ce 3e #BootCamp.

Au Jardin d’acclimatation, prolonger une longue journée de boulot par une soirée zen a attiré de nombreuses nanas;au programme, sophrologie, yoga.les nanas sont reparties heureuses et détendues.

L’avis de TDN

Après un premier #Bootcamp qui déménage, envie de proposer autre chose, de la relaxation, c’était un pari et cela a marché, pour nos 70 nanas qui nous ont suivies dans ce premier #BootCamp proposé en soirée.

70 nanas motivées comme jamais lancent la Guerre à la fesse molle au Jardin d’Acclimatation. Des exercices, des challenges, toutes les nanas ont été top avec une Lucile Woodward et un Christophe Ruelle, en forme plus que jamais !

L’avis de TDN

Premier #BootCampTDN, une réussite absolue. Ambiance au top avec les 70 nanas motivées, une météo clémente. Cela nous a juste donné envie de continuer 😉

Un évènement Be Fit avec du fitness et des accessoires, Be healthy avec une pause fooding pour découvrir le pain sans gluten de Genius et les jus de fruits vitaminés avec l’extracteur Carbel.

L’avis de TDN

Un endroit de château pour 50 nanas, motivées à venir tester du fitness avec accessoires aux noms barbares, ballons, élastiques…et une belle pause fooding avec les partenaires qui ont proposé de succulents sandwichs au pain sans gluten de Genius et des jus vitaminés réalisés avec l’extracteur Carbel.

#accessoires #bootcamp #bootcamptdn #Christophe Ruelle #Evénement #fesses #Lucile Woodward #ventre

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