Panais, topinambour, rutabaga, vous vous en rappelez ? Ah ces vieux légumes oubliés ! Pour changer des légumes habituels et ajouter une touche d'originalité à votre menu, on vous propose une petit wok de légumes oubliés au miel !
Pour cette recette vous aurez besoin de:
– 1 gros rutabaga
– 1 gros panais
– 4 à 5 topinambours
– 2 belles carottes
– cumin
– gingembre
– basilic (frais de préférence)
– 3 cuillères à soupe de miel
– 500 ml de bouillon de volaille
– sel, poivre
– huile d'olive
– Commencez par éplucher vos légumes puis coupez-les en petits cubes.
– Faites ensuite chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et mettez-y vos cubes de légumes.
– Les faire dorer pendant 5 à 10 min et ajouter le bouillon de volaille avec une pincée de cumin, une pincée de gingembre, du poivre et le basilic.
– Ajoutez les 3 cuillères à soupe de miel.
– Laisser mijoter 45 min environ si vous aimez les légumes fondants, raccourcir le temps de cuisson d'1/4 d'heure si vous préférez les légumes plus fermes et croquants
– En fin de cuisson rectifier l'assaisonnement en sel, vous pouvez aussi ajouter du miel en fonction de vos goûts.
– Servez. Vous n'avez plus qu'à déguster !