Talons hauts : 4 astuces pour épargner nos pieds


Le shopping de fin de journée

Tout commence à l’achat : l’idéal, c’est d’acheter ses chaussures en fin de journée. C’est en fin d’après-midi que nos pieds sont naturellement « plus larges » et en choisissant ce moment pour faire nos emplettes, on est assuré de ne pas avoir à supporter des chaussures trop serrées.
 

Changer de chaussures

Avant de passer en caisse, on se rappele d'une chose : la taille du talon est proportionnelle à la douleur. On ne dépasse donc pas 10 cm de talons et on choisit des chaussures avec une plateforme (visible ou invisible selon les préférences) pour amortir les mini-chocs.

Règle essentielle aussi : il est important de ne pas toujours porter les mêmes chaussures. Nos pieds ont besoin de s’adapter à différentes semelles plus ou moins dures et à des chaussures plus ou moins hautes. Rappelez-vous du dicton : si c’est bon pour vos pieds, c’est bon pour vous ! Enfin, on pense aux talons compensés, c’est un excellent compromis pour ne pas avoir mal aux pieds
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1. Sandales à talon carré haut, Miss Selfridge – 50€ ; 2. Boots talon beige macramé, Éram – 99€ ; 3. Escarpins à plateau Éram – 59€ ; 4. Chaussures compensées, Miss Selfridge – 77,99€

Se munir d’une semelle en silicone

C’est LA solution pour éviter que nos pieds glissent à l’intérieur de nos chaussures. Elles ont toutes sortes de noms barbares : talonnettes anti-choc, demi semelles anti-échauffement ou encore coussinets anti-douleur mais elles pourraient bien sauver notre journée ! Pour les chaussures fermées, on opte plutôt pour des semelles en cuir et si on en a sous la main, un peu de talc absorbera l’humidité provoquée par la transpiration qui cause les frottements. De cette façon nos pieds resteront secs et bien en place !

1. Demi semelles anti-échauffement, Scholl – 7,94€ ; 2. Coussinets anti-douleur, Spartoo – 8,25€ ; 3. Talons anti-choc, Lady Secret – 8,25€ ; 4. Semelles en cuir, RedCarpet – 24,90€.
 

Graisser !

Enfin, si vous ne résistez pas à l'envie de mettre les chaussures qui vous font tant souffrir, l'astuce est d'appliquer de la vaseline, du savon ou du lait corporel sur les parties susceptibles de vous faire mal. On réduit ainsi le risque de frottement, et donc d’ampoules. 

L'astuce de la rédac' : gardez toujours une paire de ballerines dans votre sac ! La belle Adriana Karembeu, qui a été notre nana du mois, a toujours une paire de chaussures plates dans son sac.

Vous voilà prêtes à affronter n'importe quelle journée et à briller toute la nuit sur vos hauts talons !