On ne rit plus assez. Quel dommage ! Pourtant le rire joue un rôle fondamental : il permet de libérérer le stress, il met l'intellect au mieux de sa forme ... Après un bon fou rire, on se sent bien et détendues comme après une méditation.
Vous l’avez compris, rire et méditer sont 2 piliers du bien-être qui peuvent vraiment avoir leur place dans notre vie quotidienne. En plus, c’est très simple à mettre en pratique.
Le rire a beaucoup d’ effets bénéfiques. On parle même du rire médecin.
Les Bienfaits du rire ?
- Il donne de l’éclat à notre peau
- Il stimule la circulation sanguine
- Il détend nos rides
- Il oxygène notre corps
- Il masse nos organes internes
- Il est communicatif …. et on le partage !
Si on n’arrive pas ou plus à rire, restons Zen avec la méditation. Là aussi, la méditation apporte réconfort et rire.
Retrouvez tous les live de méditation sur la plateforme Boosty.
#beaute #bien-etre #peau #rigoler #rire #zenCommentaires (0)
ou pour écrire un commentaire
ces articles peuvent m'intéresser
Soin visage
Comment choisir un épilateur visage ?
bien-être
Besoin d’un coup de pouce minceur ? Suivez la recette !
détox post fêtes
Fêtes de fin d’année : Opération détox beauté
Jeux Concours NOEL
Le Calendrier de l’ Avent vu par Trucs De Nana
Beauté
Les meilleurs ingrédients naturels pour garder une peau plus jeune
Summer
