On chausse ses baskets et on tente la course 10 km Paris Centre Nike
Ecrit par Justine Andansonle 26 février 2013
Après la Parisienne, je défendrai les couleurs de TrucdeNana à la célèbre et très agréable course parisienne "10 km Paris Centre Nike" le 7 octobre prochain. Challenge perso oblige, j'essaierai de faire un chrono même si - je sais - c'est pas gagné d'avance. Certes, il me reste moins d'un mois pour m'entrainer et tenter la course en moins d'1h (moquez-vous de moi, j'aimerai bien vous y voir), mais à coup de plusieurs footing par semaine et d'un suivi ludique pour m'entrainer comme une pro et progresser tout en m'amusant, type Nike+, je ne désespère pas...
En tout cas, lorsqu'on mate la runneuse de la pub Nike qui court comme Usain Bolt et qui esquive les obstacles façon personnage de jeu vidéo, ça motive !
Bon, bien sûr, pour bien courir le jour J, il va falloir aussi que je mise sur des baskets adaptées à la morphologie de mon pied et le terrain où je vais courir (Paris, ses trottoirs étroits et ses routes glissantes dans ce cas précis). Utiles également, une bonne pédicure et des rdv chez le podologue et le kiné pour voir si tout roule chez moi.
Autre astuce pour courir comme une athlète : opter pour des chaussettes de compression qui accélèrent la récupération, limitent la dilatation et le risque de blessure articulaire. A voir si j'en dégote des pas trop moches…
Article sponsorisé par Goviral Network
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