Que de vertus… Grâce à ses vertus nutritionnelles et esthétiques, le miel n’en finit pas de nous surprendre. Déjà les Egyptiens l’utilisaient quotidiennement comme sucre dans leur cuisine. Les Grecs, eux, avaient reconnu les vertus énergisantes de ce produit. Durant les jeux olympiques, les athlètes le diluaient dans de l’eau pour recouvrer rapidement leurs forces. […]
Que de vertus… Grâce à ses vertus nutritionnelles et esthétiques, le miel n’en finit pas de nous surprendre. Déjà les Egyptiens l’utilisaient quotidiennement comme sucre dans leur cuisine. Les Grecs, eux, avaient reconnu les vertus énergisantes de ce produit.
Durant les jeux olympiques, les athlètes le diluaient dans de l’eau pour recouvrer rapidement leurs forces. Le grand médecin de l’antiquité Hippocrate disait aussi de la consommation de cette denrée qu’elle contribuait à rallonger la durée de vie.
Aujourd’hui, le miel est aussi apprécié pour ses effets bénéfiques sur la peau. Truc de nana a décidé cette semaine de faire honneur à ce produit en vous exposant ses vertus et ses utilisations possibles.
Quels nutriments ?
Le miel est composé d’environ 20% d’eau, 70% de sucre et 10% de sels minéraux et d’antioxydants. Il contient aussi des vitamines (A, B et C).
Le miel pour nous rendre plus belles
Les vertus du miel pour la peau ne sont plus un secret. D’abord, il hydrate la peau et les fibres capillaires. Ensuite, il apaise les peaux sensibles grâce à sa qualité anti-irritante. Puis, il nettoie la peau et régénère ses cellules superficielles. A long terme, il prévient le vieillissement précoce de la peau.
Le miel pour une vie plus saine
Le produit exerce aussi des effets non négligeables sur notre organisme. Il est reconnu depuis longtemps comme un antiseptique naturel. Il a des vertus cicatrisantes pour les plaies externes.
Ensuite, il prévient l’inflammation de l’intestin et de l’estomac. En outre, il permet de prévenir les maladies cardiovasculaires et pulmonaires. Enfin, les anxieuses seront ravies d’apprendre que le miel permet de lutter contre la nervosité et facilite l’endormissement.
Attention tout de même : le miel reste toujours très calorique (300 calories pour 100 g consommés). De plus, le miel est très cariogène. Brossez-vous les dents après en avoir consommé !
Les conseils beauté de Truc de nana
Soins du visage :
Pour un gommage doux : mélangez une cuillère à soupe de miel liquide avec une cuillère à soupe de poudre d’amande. Appliquez sur le visage en massant et rincez.
Pour affiner votre grain de peau : appliquez sur le visage un peu de miel liquide additionné de quelques gouttes de jus de citron. Gardez le masque 20 minutes et rincez à l’eau tiède.
Pour une peau nourrie : mélangez 2 cuillères à café de crème fraiche épaisse, ½ avocat réduit en purée, ½ carotte réduite en purée et 3 cuillères à café de miel. Mélangez tous les ingrédients et étalez le masque sur le visage et le cou. Laissez agir ensuite 10 à 15 minutes puis rincez.
Pour resserrer vos pore : prenez un yaourt nature et mélangez-le avec une cuillère à soupe de miel liquide. Laissez agir 20 minutes.
Soins du corps :
Bain raffermissant et hydratant : ajoutez à l’eau du bain bien chaude 10 cuillères à soupe de miel liquide et 10 gouttes d’huile essentielle de bois de rose.
Nos produits
Truc de nana a fait sa petite sélection de produits à base de miel qui devraient vous satisfaire.
1/La marque Belle à croquerToujours dans la catégorie des crèmes de jour, la marque Belle à croquer saura aussi vous satisfaire. Elle vous coûtera 13,55 euros.
Belle à croquer est la référence en matière de cosmetofood : miel, pêche, kiwi, pamplemousse, guimauve,… les ingrédients des formules mettent les sens en éveil. Le rôle de ces produits, rendre les femmes plus belles grâce aux bienfaits des ingrédients.
2/ La gamme de produits Secrets de mielCette marque qui a fait du miel son fonds de commerce propose une gamme de produits pour tout le corps. Nos chouchous : le baume pour les mains et les ongles ainsi que le baume pour les lèvres. Les deux baumes coûtent 11.50 euros.
3/La gamme NuxeNuxe offre aussi toute une gamme de produits à base de miel pour le corps. En complément des baumes Secrets de miel, Truc de nana vous recommande les crèmes de jour et crèmes de nuit. Ils coûtent tous les deux 26.55 euros.
Mesdemoiselles et mesdames, n’attendez plus pour intégrer l’utilisation du miel à vos gestes beauté et santé du quotidien !
Par Sabrina Cicchini
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