Le samedi 12 Septembre, à la veille de la course La Parisienne, TrucsDeNana vous a concocté un évènement pour le moins original : après le #BootCampTDN anti-stress et le #BootCampTDN ventre plat, notre nouvelle idée c’est la Fit Poussette. Mamans et bébés sont attendus sur le village de la Parisienne, au Champs de Mars pour profiter des conseils de nos coachs et réaliser toutes sortes d’exercices avec bébé dans les bras. Avec les coaches Anais Royer et Emma Delahaye, vous profiterez de conseils, d’astuces et d’exercices -spécial jeunes mamans- à réaliser avec bébé !
Comment ça se déroule ?
1ère partie : on se bouge, avec bébé !
Pour débuter ce Fit-Poussette, on vous donne rendez-vous à 10h00 précises pour une matinée placée sous le signe de l’exercice. Fessiers, jambes, bras ou encore taille, tout y passera avec les encouragements et conseils de nos coachs : Anaïs Royer et Emma Delahaye. Toute cette première phase d’exercices aura lieu avec bébé dans la poussette ou dans les bras. Mais ne vous inquiétez pas, votre poussette sans être tout terrain, conviendra parfaitement !
2ème partie : des conseils, toujours plus de conseils !
La Fit Poussette continuera sur des astuces et des conseils pour vous permettre d'optimiser chaque sortie poussette et en profiter pour muscler votre corps. La nutrition sera au centre des conversations : vous comprendrez comment retrouver la ligne grâce à nos astuces « alimentation » et nos snacks et boissons healthy !
Qui sont nos coachs ?
Anaïs Royer
Après avoir fait de la danse classique, Anaïs se réoriente vers le fitness pour devenir éducatrice. Aujourd’hui elle a atteint son but et plus encore : depuis plusieurs années, Anaïs est ambassadrice pour Nike Women France et a créé plusieurs collections de DVD spécial fitness !
Sa page Facebook : Anaïs Royer.
Emma Delahaye
Instructrice depuis 1999, Emma est une professionnelle des pilates. Après avoir travaillé pour les centres Énergie Forme et Énergie Forme Studio, elle est devenue co-coordinatrice du DEUST Métiers de la Forme à l’université de Créteil.
Retrouverez-la sur sa page Facebook.
Qui sont nos partenaires ?
Pour cet évènement, TrucsDeNana s'est très bien entouré !
La Parisienne, Vital Mag, MCS Bien-être, Mum-to-be Party sont nos partenaires pour la FitPoussette. PegPerego est de ceux qui nous ont aidées à organiser cette matinée sportive spéciale pour les mamans et leurs bébés. Vous vous régalerez aussi grâce à Linéavi, Exki et Quinola. Enfin, Noukies et Vegebom seront présents le 12 septembre.
Et SUPER BONUS : si vous êtes joueuses, et vous l'êtes, vous participerez sur place, à un jeu-concours afin de gagner une poussette sportive PegPerego et il y en 3 en jeu ! Et là plus d'excuse, vous aurez LA poussette idéale pour mettre en pratique ce que vous aurez appris pendant cette matinée 🙂
Infos pratiques :
Où ? Au village La Parisienne sur le Champs de Mars
, rdv Stand Vital, notre partenaire.
Quand ? Le Samedi 12 Septembre de 10h00 à 12h00. Arrivée souhaitée à 9h45 sur les lieux.
Combien ? 20€
On réserve comment ? Cliquez sur ce lien pour prendre votre place!
On vient avec quoi? Une tenue pour être à l'aise, sa poussette quelque soit le modèle et son BB
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wouah trop bonne une idée !!!
D"Amsterdam à Rotterdam, il n’y a qu’un pas ou presque. Car Rotterdam mérite aussi un détour.
Vraiment sympa ce concept ! génial 🙂