Objectif Fit Girl
Saison 1 - Episode 11
Flow & Stretch
🕒 22 minutes
On (re)voit quelques bases du yoga avec la Yogi Hermine Prunier : Salutation au soleil, backbend, split...
#yoga
Tu connais une copine qui serait intéressée ? N'hésite pas à lui partager par Whatsapp, Messenger, SMS...
Nouveau programme de Pilates & Yoga
Grâce à notre nouveau programme « Je m’entraine en douceur », (re)découvre le Yoga ou le Pilates !
Nouveau programme de Yoga / Pilates
Tuto Yoga
Un tutoriel où Hermine Prunier décompose pas à pas certaines postures phares de yoga : guerrier 1, guerrier 2, guerrier 3, le corbeau et même la fameuse vague que l’on retrouve en vinyasa…
Yin Yoga
Un yin yoga avec Hermine Prunier pour apprendre à se détendre profondément dans des postures et s’assouplir en douceur.