Pour démarrer l'année du bon pied, Trucs de Nana organise un événement sportif tout en douceur la matinée du samedi 26 janvier 2019. C'est dans la magnifique enceinte du Carrousel du Louvre, pendant le Salon les Thermalies, que nous vous accueillerons pour deux sessions de sport de 45 minutes. Un cours de Pilates Flow par la coach Elodie Sillaro, et une séance de Fit Ballet par Octavie Escure.
Au programme :
De 10h30 à 11h15, participez à notre séance de Pilates Flow avec la jolie Elodie Sillaro passionnée par les domaines du bien-être et de la forme.
Qu’est-ce que le Pilates Flow ?
Ce sport se caractérise par une approche « moderne » du Pilates. Il repose sur un enchaînement fluide d’exercices qui vise à renforcer les muscles du corps en profondeur. Notamment la sangle abdominale. Moins stricte que la méthode classique, cette approche accorde également de l’importance aux étirements ainsi qu’au travail d’équilibre. En résumé, la fluidité des mouvements, l’intensité du travail du centre du corps et le plaisir de bouger sont les fondements de cette discipline.
Puis de 11h30 à 12h15, prenez part à notre session de Fit Ballet avec la pétillante Octavie Escure, danseuse professionnelle et créatrice de cette tendance en vogue.
Qu’est-ce que le Fit Ballet ?
C’est le lien entre le fitness et la danse classique sur un fond de musique actuelle et entrainante ! Une méthode d’exercices à la fois dynamiques et doux inspirés du ballet, de la barre au sol, du yoga et du Pilates. Le Fit Ballet est idéal pour celles qui cherchent à se muscler en profondeur. Le corps tout entier est mis au travail par des exercices spécifiques pour gainer, tonifier et affiner à la fois les muscles des jambes, du ventre et de la taille, du dos et des pieds avec élégance et une sensualité assumée.
Un véritable moment pour se retrouver entre nanas, mais aussi l’occasion de prendre du temps pour soi. Comme toujours, nos coachs seront ravies de répondre à vos questions et de vous apporter quelques conseils en plus !
Vous pourrez également découvrir les offres de ce Salon les Thermalies, qui réunit tous les professionnels du bien-être, rencontrer les acteurs de ce secteur, vous intéresser à toutes les cures, séjours proposés dans de beaux établissements à découvrir. Et si vous gagniez aussi une cure ? Car oui, il y aura pour une chanceuse d’entre vous, une cure Thalasso Remise en Forme pour 2 personnes au Canet en Roussillon à la Thalasso les Flamants roses comprenant une nuit en Chambre Deluxe vue jardins et ½ pension. Les conditions sont très simples: participer aux 2 sessions sportives, avoir la chance d’être tirée au sort à l’issue des 2 cours:) et aimer se faire cocooner.
On vous attend nombreuses pour bien commencer l’année sous le signe du bien-être.
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Super event en vue, faites comme moi, inscrivez-vous 🙂 🙂 🙂
Oui un super événement ! Merci Flore 😉
J’ai passé un super moment sportif pour ma journée d’anniversaire… (pilates et fitdanse)
Où peut on récupérer les vidéo qui ont été faites
Merci à Justine, Octavie, Mary et toute l’organisation