Mets ton Chrono

🕒 13 minutes
Un AMRAP Fitness avec des marches de l'ours, des planches dynamiques, des walking lunges...
#amrap #circuit training #fitness

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cela peut m'intéresser

Un Amrap de 15 minutes très cardio où il va falloir se surpasser !

Squat carré, pompe rotation, step ours… tout ça en version Amrap (as many rounds as possible) pendant 20 min !

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