Objectif Fit Girl
Saison 2 - Episode 7
Essentiels Fit
🕒 22 minutes
Squat, fentes, dips, mountain climbers... les must pour un corps fit !
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On se remet au sport … et vite !
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Une séance de Pilates Flow qui mise sur la fluidité des mouvements, l’intensité du travail du centre du corps et le plaisir de bouger ! Dans ce cours, on ciblera essentiellement les abdominaux.
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Essentiels Fit
Fentes, pompes, abdos façon climber… ça va bosser, ça va brûler !
