Ce week-end, à la veille de la course La Parisienne, TrucsDeNana avait concocté un évènement original pour les jeunes mamans : la Fit Poussette ! Malgré la pluie qui s'est invitée, une vingtaine de mamans avec bébés, ultra motivées, ont bougé au rythme des conseils des coaches Anais Royer et Emma Delahaye. Retour en image sur cette super matinée sportive et conviviale entre Fit Mum.
9h45/10h – On se bouge, avec bébé !
Le rendez-vous est donné sur le village La Parisienne, au stand du magazine Vital. Le ciel est sombre, quelques gouttes tombent, mais rien ne peut démotiver nos Fit Mum, qui arrivent en pleine forme ! Supervisé par Emma Delahaye, un premier groupe de maman part faire des exercices outdoor. Fentes, squats, course autour des poussettes, marche rapide… on peut tout faire avec bébés! Les plus petits en poussette, les plus grands dans les bras ou sur les épaules.
Ces mamans sont inépuisables !
Pour se muscler les fesses et les bras rien de plus simple ! Il vous suffit d'une poussette. L'autre groupe, coaché par Anaïs Royer, apprend des exercices simples pour tonifier le corps au quotidien. Tout en douceur…
Avec ou sans bébé dans la poussette, les exercices s'enchaînent.
Et 1 et 2 et 3, on lève les bras !
Fessiers, jambes, bras, taille, toutes les parties du corps ont travaillé, sous les encouragements et conseils de nos deux super coaches 🙂
Le secret d'une Fit Mum : ne jamais perdre le sourir, comme notre coach Anaïs Royer !
Les MamaSistas Baby Club était de la partie !
12h – Des conseils, toujours plus de conseils !
Après l'effort, le réconfort ! Pour être bien au chaud à l'intérieur, le restaurant Les Parisiennes (qui nous a ouvert ses portes généreusement pour faire face à cette météo maussade !) a accueilli mamans, bébés et poussettes, dans son établissement cosy et girly. Les mamans bénéficient des astuces et des conseils pour permettre d'optimiser au maximum chaque sortie poussette.
Le moment aussi d'apprendre les clefs d'une alimentation saine pour retrouver la ligne après bébé grâce notre partenaire Linéavi, et de déguster des snacks et boissons healthy signée Exki.
12h : C'est la fin…
On termine en beauté avec les sacs TrucsDeNana rempli de surprises pour les participantes et le tirage au sort de notre partenaire Poussette ! 3 mamans repartent le sourire aux lèvres avec un super cadeau : une poussette de running Cross, Peg Perego.
Vous avez bien bossé, bien twitté, instagramé (#BootCampTDN)… On est fières de vous et on a déjà hâte de vous retrouver pour un prochain BootCamp TDN !
Photo de groupe de fin d'entrainement ! BRAVO les Fit Mum !
MERCI à vous les nanas ! Toute la rédac’ de TDN est vraiment heureuse de vous avoir accueillies sur le village de La Parisienne au Champs-de-Mars. On se retrouve dès octobre, pour de nouveaux #BootCampTDN ; alors gardez un œil sur le site et suivez-nous sur Facebook, Twitter et Instagram pour ne pas manquer l'ouverture des inscriptions !
Merci aussi à toutes celles qui nous suivent sur le site et sur les réseaux sociaux, et un GRAND merci à tous nos sponsors et partenaires, c'est grâce à vous que tout ça est réalisable !
Et pour retrouver en intégralité les photos de tout nos #BootCampTDN, rdv sur notre Google Image et Pinterest.
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