Sport en Club : un état d’esprit différent

Je ne gardais pas de très bons souvenirs des clubs de sport : l’ambiance était loin d’être chaleureuse et l’hygiène laissait à désirer… J’avais donc dû me résoudre à reprendre mes chemins boueux de joggeuse du dimanche (l’été, c’est sympa ; l’hiver, ça l’est moins), jusqu’à ce que je découvre un club qui me redonne courage…
A deux pas du boulevard Saint-Germain, le club Jean de Beauvais accueille sportifs et sportives de tous âges depuis plus de trente ans dans un cadre authentique où la blancheur de la pierre et le bois des poutres procurent clame et apaisement. Les salles sont relativement petites, reflétant ainsi le principe même du club : être à la fois intimiste et convivial. Les sportifs connaissent les professeurs et les professeurs connaissent leurs sportifs grâce à un concept aussi génial qu’efficace, qui consiste en un dossier personnel et personnalisé. Avant la première séance, des tests physiques permettent d’établir des données qui serviront de base au coach pour élaborer avec vous un programme parfaitement adapté. Fréquence cardiaque, durée de l’effort,… tout doit être noté sur cette fiche qui, chaque soir, est vérifiée par un entraineur qui peut être amené à y glisser un petit post-it pour vous signaler qu’il est temps de prendre rendez-vous pour un bilan ou pour vous donner quelques conseils. Et, n’étant pas livrée à vous-même, votre détermination de fer du départ ne s’émousse pas, bien au contraire, puisqu’on veille sur vous lors de vos entraînements. Une telle méthode encourage donc à se dépasser dans l’effort et à revenir pour obtenir des résultats toujours meilleurs, que l’on cherche à sculpter sa silhouette ou encore à améliorer sa forme, notamment au niveau du cœur et du dos.