Le ski c’est sympa, le snowboard c’est cool, les raquettes c’est chouette … ok ! Mais je fais quoi moi si je ne suis pas dingue de sport ou si je suis carrément allergique à ces activités (ben oui, la neige, la vitesse et l’endurance ne sont pas le fort de tout le monde…) ? […]
Le ski c’est sympa, le snowboard c’est cool, les raquettes c’est chouette … ok ! Mais je fais quoi moi si je ne suis pas dingue de sport ou si je suis carrément allergique à ces activités (ben oui, la neige, la vitesse et l’endurance ne sont pas le fort de tout le monde…) ? A ce propos, il faut savoir que seulement 30% des français se rendent aux sports d’hiver alors quid des 70% restant ? En général, quand on n’aime pas spécialement les sports de glisse, nous voilà plutôt condamnées à rester en ville ou en station. Tout de même, ne pas aimer le ski ne signifie pas non plus se priver d’un week-end ou d’un séjour entre amis à la montagne. Il existe des solutions pour vous éviter de croûter devant la cheminée en lisant un vieux bouquin et en regardant tomber les flocons par la fenêtre. Outre une virée shopping (les soldes approchent !) ou une escale gastronomique et pour le même prix qu’un forfait journalier de ski, pourquoi ne pas vous offrir un moment détente dans un spa ?
Le Spa, ça consiste en quoi ?
Le spa tient son nom de la ville d’eau belge Spa elle-même acronyme de la locution latine Sanitus per Aqua ou « santé par les eaux ». En vogue aux US depuis des années, la mode du spa s’est installée très rapidement en France et, à ce jour, il n’y a pas un grand hôtel qui se respecte qui ne possède son espace soins. On en trouve également dans la majeure partie des stations de sports d’hiver car l’adéquation bien-être et ski est de plus en plus mise en valeur. Et si vous êtes en plus à proximité d’une station thermale d’altitude, vous pourrez profiter des eaux chaudes chargées de minéraux des montagnes. Et puis, si je suis quand même une bonne sportive qui aime se faire chouchouter, le spa sera MA récompense salvatrice après une rude journée passée à dévaler les pentes.
Outre les soins de balnéothérapie (qui rapprochent les spas des thalassos) assez classiques, on trouve de plus en plus de soins spécifiques et originaux destinés à détendre et surprendre les visiteurs. Massages traditionnels ou exotiques, drainages lymphatiques, aromathérapie, exfoliations, peelings, enveloppements divers, tout est fait pour détendre le corps et l’esprit. Parmi les derniers soins à la mode, certains sont même délivrés spécifiquement dans les stations de sports d’hiver grâce à des soins à base des produits de l’environnement local : plantes médicinales, foin naturel voire soins à base de neige ou d’argiles précieux. On pratique aujourd’hui toutes sortes d’enveloppements : avec les algues, l’argile, la boue et même le chocolat qui est de plus en plus utilisé comme soin délice.
En matière de massages, on s’offre des massages déstressants et sophrologiques à l’aide de galets et de pierres chaudes mais également des techniques plus exotiques comme l’ayurvédique, le thaî ou le shiatsu. Enfin, on n’oublie pas des soins spécifiques comme ceux du Docteur Kneipp (le bain Kneipp alternant le chaud et le froid augmente la résistance du corps), la colora thérapie (différentes couleurs sont utilisées en fonction des points de tension corporels) ou encore le bain Rasul (on s’enduit le corps avec diverses terres curatives qui développeront leurs bienfaits sous la chaleur et l’humidité ambiante d’un hammam). Voici une petite sélection des meilleurs spas et stations thermales à proximité directe des pistes, de quoi s’offrir un grand moment de détente et de luxe sur fond de panoramas montagnards enneigées :
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Spas et stations de sports d’hiver
Les Fermes de Marie à Megève vous accueilleront pour des soins atypiques : Soin Blanc comme neige (gommage aux sels de l’Himalaya et bain de crème), Soin gourmandise à la cassonade et au miel bain huile de jasmin ou encore le Soin Elixir Minéral (gommage cristaux de neige et bain à l’argile rose). Pour le visage, Soin bol d’Air Pur : massage avec des galets chauds et des pierres semi-précieuses. Infos : [url=http://www.fermesdemarie.com] Fermesdemarie-beauty.com[/url].
Si vous êtes adepte des produits Décléor et Pevonia, venez vous ressourcer au Spa de la Marmotte aux Gets. Ici, vous trouverez des rituels de soins multi sensoriels pour votre corps et votre esprit répartis sur 750m². Une salle de repos et une tisanerie, au coin de la cheminée complètent cet environnement dédié au repos et à la détente. Comptez 60 Euros pour la Pause Cristal (soin purifiant) et 35 Euros pour un drainage lymphatique visage. Infos au 04 50 75 80 33 et sur [url=http://www.hotel-marmotte.com/beaute_spa/spa_des_gets.htm]le site de la Marmotte[/url].
Chamonix : au Spa le Bachal (Hameau Albert 1er), laissez-vous transporter dans le monde de la détente et du bien-être avec les produits et les soins Anne Sémonin et VitaMan. Et pour prolonger les bienfaits des soins, installez-vous au bord de la piscine face au Mont Blanc. Principaux soins prodigués : gommages du corps, massages aromatiques, bain aux huiles essentielles, enveloppement d’algues ou de boue, réflexologie, digipuncture, soins spécifiques dos. Infos au 04 50 53 05 09.
La station d’Avoriaz dispose de plusieurs espaces « Bien-être », situés dans le centre de la station piétonne : l’espace Thalgo vous accueille pour des soins corporels, de la pressothérapie, un soin altitude spécial visage et yeux. Renseignements, réservation au 04 50 74 08 11. A l’espace Massages du Monde vous trouverez des massages très originaux : massage Indien Shirodhara, Ayurvédique, aux pierres chaudes volcaniques… Infos sur [url=http://www.spamassagedumonde.com]Spamassagedumonde.com[/url].
Aux Carroz-D’Arâches vous pourrez accéder aux soins Algotherm dispensés à la résidence des Fermes du Soleil : massages, soins du corps et du visage du dimanche au vendredi sur rendez vous (sous réserve de disponibilités). Tél : 04 50 90 64 00.
Non loin du domaine des 3 Vallées, allez vous faire chouchouter à la Ferme de la Bouitte, à Saint Martin de Belleville, où les soins sentent le lait, le miel et les plantes des Alpes : on aime surtout le soin le Doron qui s’effectue avec des pierres chaudes et froides, récupérées dans le torrent ou encore le Solan au Foin, un bain de vapeur au foin, ramassé l’été à 1 400 mètres et très odorant (soins dès 42 Euros). Infos : [url=http://www.la-bouitte.com]La-bouitte.com[/url].
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Escapades thermales
Saint-Gervais se targue d’être la seule station Alti-Forme des Alpes et vous propose la Balnéothermale de Montagne aux eaux du Mont-Blanc, véritable sérum naturel aux vertus thérapeutiques reconnues. Ici, on pratique de nombreux soins à base d’argile de montagne, avec des pierres chaudes et de la réflexologie plantaire. On craque pour son soin phare le « lapiaz de platée » qui est un modelage relaxant pratiqué sous une pluie d’eau thermale avec une crème fondante aux extraits d’edelweiss qui laisse la peau satinée et hydratée ! (dès 43 €) Plus d’infos sur [url=http://www.thermes-saint-gervais.com]Thermes-saint-gervais.com[/url].
Si vous avez prévu de vous rendre en Auvergne, ne ratez pas la station thermale et de sports d’hiver du Mont Dore. Venez visiter les thermes qui sont considérés comme les plus beaux d’Europe (architecture néo-byzantine). Leur spécialité : les douleurs rhumatismales et les voies respiratoires mais également des soins de balnéothérapie et de nombreux massages à la carte. Infos à [url=http://www.tourisme.fr/office-de-tourisme/le-mont-dore.htm]l’Office du Tourisme du Mont Dore[/url].
Si vous faites une étape pyrénéenne, rendez-vous à Ax-les-Thermes (Ariège) et à l’espace forme situé au dernier étage de la Résidence du Grand Tétras : une ambiance blanc-bleu vous invite au calme et à la douceur et après les soins (modelages, vaporarium…), ou tout simplement après une journée de ski, vous pourrez plonger dans une eau à 34°, et vous relaxer dans les jacuzzis, saunas et hammams… Tél : 05 61 65 86 60.
Escapades à l’étranger
En dernier lieu, si vous partez skier à l’étranger, sachez que la Suisse (notamment dans toute la vallée du Rhône), l’Italie et l’Autriche hébergent tout plein de stations de ski baignées par les eaux vertueuses des Alpes. Côté Italie, je choisis la station de Bormio dans la Valtellina (Lombardie) et son centre thermal très couru dit des Nuovi et Vecchi Bagni (ces derniers datent de l’Empire romain) pour faire un petit tour dans le Tepidarium et le Frigidarium creusés dans une grotte antique (journées d’initiation à partir de 45 Euros). En Autriche, je n’ai que l’embarras du choix dans la région du Tyrol : les stations de Hainzenberg, Kirchberg (une des plus élevées) ou Fügen ont toutes des spas.
Du côté d’Andorre aux pieds des pistes de Soldeu, rendez-vous à l’Espace Caldéa qui vous proposera de la relaxation sous infrarouges, des séances de Reiki, de la Chocothérapie et des soins spécialement dédiés à la beauté au masculin. Infos : [url=http://www.caldea.com]Caldéa.com[/url].
Alors, si la poudreuse n’est définitivement pas votre truc ou si vous rêvez de relaxer vos articulations après l’effort sportif, foncez au spa ou aux thermes pour une journée plaisir en solo ou entre amies et, pourquoi pas, avec votre homme car ces derniers sont devenus de grands adeptes des soins d’eau. Et franchement, barboter dans une piscine chauffée à 30° entourée de flocons, quoi de plus magique ?
Photos : merci aux Bains de Bormio
Par Ariane-Isabeau Noel
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