La première bonne raison de pratiquer un sport est d’ordre purement « chimique ». Durant une activité physique, notre cerveau produit une substance appelée endorphine.Celle-ci possède une vertu calmante, développe l’endurance face aux coups durs, rééquilibre le mental et lutte contre la déprime …Vertus éducatives (souvenez-vous de l’importance des sports d’équipe durant votre enfance… ), et « libératrices » […]
La première bonne raison de pratiquer un sport est d’ordre purement « chimique ». Durant une activité physique, notre cerveau produit une substance appelée endorphine.
Celle-ci possède une vertu calmante, développe l’endurance face aux coups durs, rééquilibre le mental et lutte contre la déprime …
Vertus éducatives (souvenez-vous de l’importance des sports d’équipe durant votre enfance… ), et « libératrices » ( excellent moyen pour s’évader, se surpasser.) , le sport permet à tout âge de choyer notre organisme tout en « boostant » notre moral …
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