Les plantes, nos alliées minceur

L’orthosiphon et le thé vert permettent de réduire les graisses et sont fortement diurétiques.

Si votre problème est plutôt le gros appétit, le konjac, le karaya, le fucus, la gomme de caroube, et le pamplemousse sont des supers coupe-faim naturels.

Si vous ne pratiquez pas d’activité physique, misez sur les plantes « mange-graisse » : le guarana (attention, cette plante est très riche en caféine, renseignez-vous auprès d’un spécialiste avant d’en prendre) et le citrus aurantium.

Enfin, si vous, vous êtes abonnée au yoyo, le tandem cosse de haricot/garcinia peut vous aider à stabiliser votre poids. Ils diminuent l’appétit et les envies sucrées.