Je suis terrorisée par la natation …
Curious1613, 24 ans
Bonjour tout le monde !
Aujourd’hui, j’ai fais ma rentrée scolaire mais quelque chose me terrorise ; Les cours de sport !
L’une des activités que nous devons travailler est la natation, mais je ne sais pas nager …
De plus, j’ai peur de l’eau depuis que je suis petite. Je voudrai savoir si je peux éviter pratiquer ce sport et quoi dire à mon professeur. Merci !
Christophe Ruelle
Coach Sportif
La natation est un excellent sport pour développer son corps et améliorer son endurance.
Il est vrai que la logistique n’est pas toujours facile mais comme pour tout, c’est après que l’on est heureux de l’avoir fait.
Je pense effectivement que votre appréhension vient davantage du fait de ne pas savoir nager. Peut être devriez-vous prendre des cours pour vous rassurer et vous permettre de découvrir cette belle activité autrement. Expliquez cela à votre professeur et essayez peut-être une démarche plus personnelle et progressive ! Tout va bien se passer !
Bon courage,
focus sur l'expert
Coach Sportif
Ancien sportif issu de l'athlétisme, ce coach sportif est également chroniqueur forme en TV (MCS Bien-être avec Justine Andanson, Eurosport...) et en presse. Son objectif consiste à promouvir le sport-santé en France. Il a animé de nombreux événements TrucsDeNana.
