J’ai des soucis avec mon ex; que faire?
Ptite-jjujju, 32 ans
Bonjour Trucs De Nana,
J'ai quelques soucis avec mon ex. Cela fait maintenant 2 ans que je ne suis plus avec. Je suis avec quelqu'un d'autre mais j'ai toujours des pensées pour lui. Cependant, ce que je ressens vis-à-vis de lui c'est de la haine, mais une haine inexplicable. Je ne supporte pas sa façon de m'avoir quitté (par e-mail), et je suis tellement frustrée de ne pas avoir pu lui dire ses 4 vérités. Il a essayé de me recontacter mais cela m'a fait plus de mal qu'autre chose car il fait comme si il ne s'était rien passé et je le déteste. Depuis je me rends malade et je perds du poids car je me sens surveillée même si j'ai coupé les ponts avec, je fais des cauchemars la nuit où il me poursuit. Je ne sais pas quoi faire car j'ai peur que cela nuise à mon couple à force.
Chère Ptite-jjujju,
Tu n'as pas fait le deuil de ta rupture. Te sentant dépossédée de la fin de votre relation, tu l'as subi comme une attaque méchante, touchant ton ego et injuste. Ton estime de toi en a pris un coup, cela t'as profondément blessée. La trahison du mail, la lâcheté de ton ex te laisse un goût amer.... Il est normal que tu te sentes frustrée de ne rien lui avoir dit. Cela te maintient dans une position passive où tu ne peux plus rien faire, si ce n'est subir. Comme tu t'en inquiètes, toutes tes pensées, les plus hostiles soient-elles, peuvent nuire à ton couple. Ton copain actuel peut ne pas comprendre que tu restes branchée sur cette histoire là, quitte à avoir des doutes sur ton investissement envers lui. Plusieurs options s'offrent à toi. Tu peux revoir ton ex une fois simplement pour lui balancer tout ce que tu as à lui dire et lui reprocher. Tu peux aussi te protéger de son contact en lui écrivant une lettre qui libère le poids que tu as sur le coeur sans avoir à être confrontée à lui... Tu peux enfin tenter, grâce ou non à un travail sur toi, de faire le deuil de cette relation, de ce que tu aurais aimé lui dire, de ce qui aurait dû ou pu se passer... La véritable victoire face à cet ex qui te maltraite serait qu'il n'ai plus aucun impact sur toi. Facile à dire tu me diras... Mais une fois libérée de ta frustration de n'avoir fait que subir face à lui, tu pourras à nouveau jouïr de ta nouvelle relation qui te comblée dans le fait que ton ex n'était vraiment pas fait pour toi. Je pense sincèrement en te relisant qu'à travers cette haine il y a aussi toute la tristesse d'avoir perdu celui que tu aimais, et toute la colère qu'il n'ai pas reconnu qu'il t'a fait du mal tandis que tu aurais certainement été prête à lui pardonner. Poses-toi la question de savoir ce que t'apporte ton couple actuel. Ton ex est mauvais mais peut-être n'es-tu pas prête à te réinvestir dans une nouvelle relation ?
Bon courage
Morganne
La loi de Murphy, quésaco ?
The Substance : entre chair et psyché, Demi Moore perturbe, Coralie Fargeat frappe fort (Spoiler)
Comment savoir si je suis dans un schéma de dépendance affective ? Les signaux
Mad Men : Ce que le couple Betty et Don Draper nous apprend sur l’infidélité des « couples parfaits » (spoiler)
Fuis-moi, je te suis, suis-moi, je te fuis : le jeu toxique des relations malsaines
Le point faible du manipulateur en amour, et ce n’est pas celui que vous croyez
Je suis desolé jai repris avec mon homme. Quelqu’un ma aidé avec un cadenas de retour affctif. Vous appelez le nom de votre bien aimé et vous dites tous ce que vous voulez de lui et vous fermez le cadenas. Vous allez voir en moin de 3 jours il va commencer par faire exactement ce que vous avez demandé au cademas de faire.
Moi j’ai fait l’experience et maintenant il est avec moi et fait exactement tout ce que je lui demande.
L’adresse mail de la personne : [email protected]
joli et épuré