J’aimerais trouver ma personnalité
meissajaadi, 23 ans
SOS TDN j'ai besoin de ton aide ! Ça fait plus de 2 ans que je suis comme ça, je n'arrive pas à trouver qui je suis vraiment, ce que je veux être par la suite, ce que j'aime faire ou ne pas faire je suis totalement perdue ! Quand je vois mes potes bien dans leurs peaux, qui savent qui elles sont et ont leurs personnalités, je les envie. J'essaie de me trouver un style vestimentaire, mais c'est tellement dur quand on ne sait pas qui on est vraiment…
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Meissajaadi,
Tu sembles en lutte avec toi-même. Essaye de commencer par t'ecouter et ressentir. En effet, pour le moment, tu vis beaucoup trop dans le rapport aux autres. "Comment les gens vivent ci, que pensent-ils de ça?", ces questions viennent en priorité, avant même de savoir ce que tu ressens toi.
Être soi, avoir ses idées, son style ... C'est s'exposer à l'avis des autres, c'est prendre des risques et notamment qu'ils ne soient pas d'accord avec toi, et donc de ne plus être pareil, voire de ne plus partager la même affection. Qu'est-ce que cela t'évoque? Comment te sens-tu dans ton groupe d'amis as-tu l'impression d'être jugée négativement, d'être moins bien qu'eux ? Cela tend à faire penser que ce n'est pas qu'une question de style, mais que tu n'as pas confiance en toi, en qui tu es, et que tu essaies de transformer ce qui émane de toi pour que cela corresponde à ce que tu imagines des attentes sociales.
Ton travail consiste donc par commencer à faire la paix avec toi-même et d'accepter ce que tu ressens, sans te dévaloriser. Car être bien dans sa vie, ce n'est pas être comme les autres ou comme ce qu'ils attendent de toi, mais c'est avant toute chose s'accepter !
Bien à toi.
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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