J’ai perdu mon père très jeune, il me manque
Elyabel, 23 ans
Bonjour,
Je vais raconter un peu ma vie mais je n’arrive pas à faire le deuil de mon père.. Je l'ai perdu à l'âge de 7 ans et je n’ai presque aucun souvenir de lui. Aujourd’hui j’ai 15 ans et j’ai plein de souvenirs qui refont surface (la dernière fois que je l'ai vu c’était à l’hôpital..). En plus je vois plein de filles de mon âge heureuses et moi je suis là dans mon coin entrain d’imaginer ce que j'aurais pu vivre avec mon père… Qu’est ce que je dois faire pour être heureuse? Aidez-moi 🙁
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Elyabel,
Le deuil est un long processus qui se construit doucement avec des moments intenses comme c'est le cas autour des grandes étapes de la vie comme à l'adolescence, les diplômes, la maternité, le mariage...
Tes souvenirs ne sont pas uniquement les images qui t'apparaissent, c'est aussi toute l'histoire affective et sensorielle de tes premières années avec lui. Qu'as-tu compris de sa mort ? de son hospitalisation ? Comment la petite fille que tu étais a réagi ? Peut-être que tu t'es sentie responsable de ce qui arrivait à ton papa... Toujours est-il qu'il est important que tu puisses entendre que tu n'y es pour rien, que tu as le droit à l'insouciance de tes 7 ans et même 15 ans, ce n'est pas ingrat de ta part eu égard à ce qu'à vécu ton père. De la même manière, tu n'as pas à t'en vouloir d'avoir oublié certains moments, même s'ils sont nombreux.
Ce que je te propose c'est justement de continuer à mettre des mots sur ce que tu ressens, au sujet de la mort de ton père et d'être sa fille. De raconter ce qui te manque et notamment durant cette période de ta vie durant laquelle ton rapport aux hommes se construit, sachant que le premier homme de ta vie n'est physiquement plus présent. Pour cela je te conseille d'écrire tes pensées dans un journal par exemple mais aussi de consulter un psychologue, car tu as besoin de déposer ta souffrance et d'être entendue. Tu peux pour cela aller dans un espace jeune ou une maison des adolescents.
Bien à toi
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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