question d'une lectrice

Mon attitude en classe et à la maison doit changer !

Alita, 27 ans

Bonjour,

J'ai un gros problème d'organisation, je procrastine tous mes devoirs. En classe, mon attitude est constamment négative, il se peut que sans raison je me lève de ma place, me dirigeant n'importe où. Je sais que cela empêche le cours de se dérouler normalement.

Chez moi, mes parents ne me comprennent plus, je fais du mal, tous les soirs je repense aux conflits, mais rien ne bouge. J'ai déjà pensé au suicide comme tous les jeunes de mon âge, pour X raisons, j'ai déjà eu cette pensée et cette action, je n'ai rien eu mais j'ai eu peur, j'ai compris que c'étais un acte de lâcheté, laissant ma famille derrière moi. Ce n'est pas la meilleur façon de régler le problème.

J'aimerai avoir des conseils,

Je vous en remercie.

réponse de l'experte

Zoé Piveteau

Psychologue Clinicienne

Chère Alita,

A la lecture de ton message, il semble que tu gardes en toi nombre de frustrations, de colère et d'incompréhension. C'est comme si tu étais saturée. C'est pourquoi, le contrôle sur soi que nécessite la vie scolaire est compliqué à maintenir tout au long de la journée.

Il apparait urgent que tu puisses faire sortir ce qui se tapit en toi. Et que pour le moment t'entrave puisque tu retournes l'agressivité contre toi. Toute ta colère est en circuit fermé et éclate à force de ne pouvoir être contenue indéfiniment de manière inadaptée et incompréhensible.

As-tu une idée de ce qui te malmène, de ce qui nourrit ta rancoeur et ta colère ? Pour t'aider à mettre des mots dessus, il est nécessaire que tu t'adresses à une personne de confiance et surtout aux personnes qui sont concernées par ce que tu as à dire et par ce que tu ressens.

Pour rendre tes idées plus claires, je t'invite à nous renvoyer un message et/ou à appeler filsantejeune au 3224, c'est une ligne d'écoute avec des professionnels qui sauront t'accompagner. C'erst anonyme et gratiuit et ouvert de 8h à minuit.

Reviens vers-nous quand tu veux.

Bien à toi

Zoé Piveteau,