Mon père me charrie sur mon poids
Emiliedu85, 131 ans
Salut,
J'aurais bientot 15 ans et je me trouve trop grosse !
Mon père a l'habitude de me charrier un peu sur tout mais quand il le fait sur mon poids ça me touche alors que je sais que c'est des blagues…
Alors j'essaye de manger mieux voire ne pas manger parfois et je ne peux pas faire du sport à cause d'un problème de santé.
Que faire ?
Chère Emilie,
La période de l’adolescence est celles des modifications de notre physique et de notre silhouette et ceux-ci sont parfois difficiles à accepter .
Je suppose que ton papa essaie, peut être de façon un peu maladroite, de t’alerter pour que la situation n’empire pas. Discute en avec lui pour lui exprimer ce que tu ressens, et pour qu’il devienne ton complice dans ta démarche pour acquérir une bonne hygiène alimentaire.
Emilie, tu es en pleine croissance, tu as besoin d’énergie, évite absolument de te lancer dans un quelconque régime restrictif qui se solderait par un échec et surtout ne saute pas de repas.
Essaie plutôt de te faire conseiller et accompagner par un professionnel de la nutrition qui te guidera sur le bon chemin pour éventuellement perdre du poids et le stabiliser de façon durable.
Tu peux me donner plus de détail sur ton rapport poids/taille, tes habitudes alimentaires actuelles, tes éventuels problème de santé, afin que je cible d’avantage ma réponse.
Prends soins de toi.
G. BETTINI TRABUC - Diététicienne
Centre Médical de l'Etoile 41 rue Parmentier
13120 GARDANNE
Tél. 04 42 51 24 78
focus sur l'experte
Diététicienne nutritionniste installée en libéral depuis 1997. Formatrice au CREPS PACA d'AIX EN PROVENCE, CARSAT SUD EST Intervenante pour le CNIEL pour les ateliers "A table pour grandir" auprès des élèves de CM1/CM2. Formée à l'Education thérapeutique des patients - atelier cuisine, étiquette des produits, équilibre alimentaire. Le sport, les voyages, la cuisine, le shopping avec mes filles, le soleil, les massages, les bons moments partagés avec mes amis : ma famille, I love my job.
#adolescente #alimentation #communication #complicité #conseils #corps #Diététicienne #hygiène alimentaire #minceur #mincir #papa #parents #poids #silhouette
