Je n’ai pas confiance en lui car il trompait ses nanas
Grise, 33 ans
Bonjour,
Voilà depuis presque 1 an je suis avec mon copain, quand je l’ai connu il était depuis 5 ans avec une fille il l’a toujours trompée en allant à droite à gauche. Puis on est tombé amoureux il a quitté la nana en question, on a emménagé ensemble.
Je m’entends bien avec toute sa famille, on est toujours ensemble, on sort, c’est le vrai bonheur seulement voilà je l’ai connu comme « le mec qui trompe ses nanas » du coup je n’ai pas confiance en lui et il le sait.
Du coup il fait tout pour me mettre en confiance, me rassurer, il se justifie sur le fait qu’il partait voir ailleurs parce qu’avec son ex c’était plus de l’habitude que de l’amour, qu’avec moi c’est différent, qu’il est amoureux, qu’il veut rien faire sans moi.
Mais je n’arrive pas à lui faire confiance, je me ronge en permanence et du coup parfois je lui fais vivre mes angoisses, que puis-je faire ??
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Pour aspirer à plus de tranquillité il faut mettre deux choses en place.
Tout d'abord te reconnaître comme digne d'amour et sensuellement désirable. Car la jalousie que tu ressens vient dire que tu as l'impression que les autres jeunes filles seraient des rivales, et que tu risquerais de perdre la compétition. Sauf que tu n'es pas en compétition.
Ou à l'inverse que tu es la même que son ex. Le challenge n'est pas d'être mieux qu'elles, mais que tu ais suffisamment confiance en toi pour te voir comme séduisante et digne d'amour.
La deuxième chose à instaurer, c'est la verbalisation des émotions. Cela signifie parler de ce que l'on ressent, des joies, des peines, des doutes, des attentes, des frustrations .... Plus on parle et on partage ce que l'on ressent, moins le corps prends en charge les émotions.
Pour autant, tu ne peux pas tout contrôler, et il va falloir lâcher peu à peu prise. Apprendre à te faire confiance et valoriser ce qu'il existe de bien dans ta vie amoureuse.
Bien à toi,
Zoé Piveteau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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