Je n’exprime pas mes sentiments
mimiii, 34 ans
Bonjour, J’ai 22 ans , je sors avec mon copain depuis 6 mois et je suis vraiment amoureuse de lui, chose dont je suis sure et certaine. Mais mon problème c’est de ne pas savoir exprimer mes sentiments sauf quand il me le demande. Du coup, mon copain a changé vis à vis de moi. Avant il me disait des mots doux comme « ma chérie, mon coeur » et beaucoup d’autres (moi je ne sais pas dire des mots pareils) et il a cessé de me les dire jusqu’à ce que j’en dise à mon tour. Il pense également que je ne l’aime pas…
J’essaie de changer mais je n’y arrive pas et vraiment j’ai peur de le perdre.
La cause de mon probleme est peut etre que dans ma famille, on n’exprime pas nos sentiments, et que depuis mon enfance je n’ai pas l’habitude de dire ces choses…
Zoé Piveteau
Psychologue Clinicienne
Chère Mimii,
Tu fais bien de t'interroger sur l'influence de ton éducation. C'est un héritage, cela fait partie de ton histoire, mais elle ne doit pas te définir, dans tout ce que tu fais, notamment dans tes choix amoureux. Si tu ressens le besoin d'exprimer ton affection avec des mots, alors n'hésites pas.
Mais il ne faut pas que l'expression de tes sentiments soit une monnaie d'échange et que votre relation se base sur le chantage. Tu peux également expliquer à ton ami, que tu exprimes avec des attentions, des gestes ton affection, et qu'il peut aussi apprendre à les repérer.
Il semble que vous soyez tous les deux assez insécures affectivement, vous craignez que l'autre ne vous aime plus. Vous essayez de voir si vous avez de la valeur dans le regard de l'autre. Mais il ne faut pas prendre en otage la personne aimée, pour réparer ou vérifier une partie de soi ou de sa valeur.
Bien à toi
Zoé Pivetau
focus sur l'experte
Psychologue Clinicienne
Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France
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