Je suis déprimée car je n’aime pas trop le changement

Zoé Piveteau

Psychologue Clinicienne

Chère Jaline69,

Tu es en train de vivre une période de transition, de changement. Et ce n'est pas facile. Ta vie va prendre une nouvelle direction. Cependant, tout n'est pas frustration, ou contraintes et déception.

Tu peux voir ce qui est bon, positif dans tous ces changements, et surtout te rassurer, car il y a des choses qui resteront les mêmes. Tu peux voir ton amoureux en dehors de la classe. Tu peux inviter tes amies à dormir chez toi, ou t'inscrire à une activité extra-scolaire avec elles. C'est à toi aussi de faire en sorte, que les choses te conviennent. certes il y a des choses que tu n'as pas décidé, et dont tu n'as pas le choix, mais tu n'as pas à tout subir. Continue d'en parler avec les personnes que tu aimes.

Et puis tu verras, qu'à la rentrée, il y aura aussi d'autres élèves qui seront dans la même situation que toi. Reste disponible et ouverte pour voir ces gens, ces moments agréables. Ne t'enferme pas sur toi-même. Profite des bons moments, pour ce qu'ils sont, au fur et à mesure, ces instants seront plus nombreux et plus agréable.

N'hésite pas à nous poser d'autres questions. Tiens nous au courant.

Bien à toi

Zoé Piveteau

focus sur l'experte

Zoé Piveteau

Psychologue Clinicienne

Psychologue clinicienne Adresse du cabinet : 20 rue Fénelon, 92120 Montrouge - France

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