J’ai tout ce qu’il faut dans ma vie et pourtant je me sens mal
iNana, 30 ans
J‘ai presque tout ce qu’il me faut dans la vie, j’étudie, j’ai une famille adorable, je connais pas mal de gens, j’ai un mec, pourtant je me sens seule, si seule, que je ne me sens bien que quand je suis seule. J’aime rêver, j’aimerais m’évader, changer de vie, voir le monde mais j’ai pas les moyens.
J’étouffe intérieurement, je pleure souvent uniquement quand je suis seule. Je n’ai goût à rien, j’ai envie de disparaître des fois et changer de vie, je me sens perdue, pas comme les autres, je suis trop sensible, j’aimerais parfois ne plus être aussi fragile. On me dit souvent que je suis belle mais j’ai du mal à y croire, que faire ? SVP
Justine
Experte Forme & Bien-être
Chère Sorie,
C’est un mal-être intérieur, constant, qui se manifeste de différentes façons à l’extérieur. Le fait que tu n’arrive pas à le qualifier témoigne que tu as besoin d’aide, d’une aide psychologique, en tout cas pour le moment.
Je n’ai pas de réponse rapide qui pourrait te satisfaire car c‘est à plus long terme qu‘il faut te conseiller et t‘aider. C’est pour cela que je te renvoie vers quelqu’un d’autre avec qui tu pourras échanger ta souffrance et la comprendre.
Une dernière chose : ce n’est pas parce qu‘à l’extérieur, on a l’impression de pouvoir être comblée : mec, famille, argent, travail ... qu’à l’intérieur tout va pour le mieux. L’impression de bien-être est tellement subjective ... Ne culpabilise pas.
La dépression est une vraie maladie, alors ne néglige pas tes pleurs et ton malaise et dirige toi vers un psychologue.
En attendant, nous pouvons te conseiller le millepertuis pour t‘apaiser.
focus sur l'experte
Experte Forme & Bien-être
Journaliste (Vital...) et chroniqueuse TV (MCS Bien-être...) spécialisée dans la forme, le bien-être, la nutrition, la beauté, je suis aussi la créatrice et rédactrice en chef de Trucs De Nana !
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