Je culpabilise après le décès de mon mari

Chère Babou,

La culpabilité fait partie intégrante des étapes du deuil, entre le déni ou la sidération à l’annonce, la colère, la phase d’abattement, et celle de résignation puis d’acceptation. Comment ne pas se reprocher de vouloir entamer une nouvelle vie sans l’être aimé ? Il ne sera plus là, ni pour les enfants, ni pour toi : le temps t’aidera à accepter cette idée. En attendant, tes enfants sont toujours là, et ils portent son souvenir en eux. Pas facile de les voir tous les jours sans penser à lui. Seulement, tes enfants, eux, sont là, et ton mari n’aurait sûrement pas aimer te voir figer ta vie pour lui. Tu te dois d’avancer pour lui, et pour tes enfants. Ils t’en voudront sûrement de « remplacer » leur père, mais il faudra que tu leur fasses comprendre que ce n’est pas un remplacement mais une autre personne qui sera là pour eux, et qu’il ne remplacera jamais leur père.

Tu as aussi sûrement l’impression de ne pas en avoir fait assez de son vivant, et tu te punis donc en t’interdisant de refaire ta vie. Et tu lui en veux aussi, de t’avoir laissée seule avec « 3 enfants ».Tu te dis ne pas mériter pas un nouveau bonheur, pour ne jamais remplacer celui que tu as vécu, tu as peur d’être plus heureuse par la suite. Les pleurs ne sont pas les plus difficiles à endurer dans ces moments là, mais c’est l’étape de passer à autre chose, et à un autre homme.

#culpabiliser #culpabilité #décès #mort #tristesse #vie #vivre